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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」2 @) R1 P5 }1 H( m* f
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。+ ?, J$ A! {% S4 N7 F5 s
" Y6 \& b: g% Z* N; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇( v2 ^2 E& r x! r: `, S
8 m+ |' v: {# I4 N$ d) P: ?其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。3 X6 [4 Z- K# p7 D1 L
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
# ~7 u- v: H- ?0 l" {3 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 r& F9 H0 ~' ^ B
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。$ v4 \# ~3 s! v% Q
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」; P: [( } e3 K# {+ p
5 W7 d W r4 \ r. S. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，$ D: a q; G$ H6 I
9 [& y& ?7 T. C) a! ~3 W如此我們就不會覺得壓力的沉重了。, q4 q' |& `1 y' i
6 G/ q8 ?" l7 A0 K5 }. t休息並放鬆一下吧! |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
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