水有多重

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」5.39.217.77& C/ i8 b* L: q1 E
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb/ L: d3 e* ^7 M$ i- e

         講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。5 M; H! E, e1 {( U4 L$ l

其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。' v1 I* D  Z- S( ]. t, c
  a! E$ E, x- ]/ c+ @+ D
這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。tvb now,tvbnow,bttvb. l# A8 i* G, M7 A/ @- O7 s
tvb now,tvbnow,bttvb7 u, f  f: I% v: ?) \4 G: `% o
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。tvb now,tvbnow,bttvb8 {* Z) d6 Q7 b. s$ _; F, t
9 ^6 ?. k( b1 v9 g
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」0 q3 J, [- L( U+ S6 c

這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 O' {2 W+ }, b

如此我們就不會覺得壓力的沉重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j' h% [+ H- n4 \4 d' l; G# y
tvb now,tvbnow,bttvb4 [9 \6 y7 p0 w; m! ?, S
休息並放鬆一下吧!

收藏分享評分

多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!