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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」tvb now,tvbnow,bttvb& S( O6 T0 |" L. T
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。公仔箱論壇5 Y7 Z5 `) j6 R" v
" x5 v3 H! T/ j6 f# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。5.39.217.77- q& A2 {/ j& y# X
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N# R" W1 G7 E, e
u: [' |7 k% f3 }9 W9 J2 X: T5.39.217.77我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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8 z- ~" l% K1 utvb now,tvbnow,bttvb所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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/ X2 h. X# x: R) V# f+ V5.39.217.77這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，# z0 {1 i% T* m0 I; H2 P8 ?+ D
1 P' \! Q5 {- r; q如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧! |
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