有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。3 A- h6 L' h. l' b- d7 `
2 d; c# g/ G4 W' Y' G
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 K+ [3 q8 f2 @0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n7 @% `; A6 n3 T, c: _! [
經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 j3 q1 D0 P3 M5 ~+ r2 r6 \
tvb now,tvbnow,bttvb/ S& y# I) K# ~% E$ \3 x
謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。
% Y/ }0 [& ^; ^ u6 f( ~! X! r5.39.217.77
$ c% R7 C" q% ~# w/ J9 l8 |8 b5 `5 B( x5.39.217.77【百合蓮子湯】
' b+ f7 Y: U: [' T1 |, a5 S; T
/ C, K( j* l! j5.39.217.77材料：百合三錢、去心蓮子三錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q4 ]' Y+ T" w8 y0 T! Y1 U9 a
2 E3 B; ~6 d6 T3 z# }0 {& r5 D2 K1 X公仔箱論壇作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
9 o* `) R2 N2 z8 D' q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" r0 K- L) o. g+ n0 k3 g @
日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。5.39.217.77& a7 F& B$ H% D4 r+ d( u0 k
; k. H' u) A" r4 [2 A4 \5.39.217.77飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
3 X; t! i8 K4 }# S3 m5.39.217.77
0 ^9 p7 ?5 Y8 J& E# J! U5.39.217.77台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
