有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
! K+ [# V: [. M1 o4 {" f4 y6 Atvb now,tvbnow,bttvb6 {& u/ k3 X3 J' z$ J
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，公仔箱論壇: O, d8 O8 V, Q7 h5 M" e1 e$ x/ n5 p
5.39.217.77* n# o/ r# ~/ p9 W
經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。: w# R$ ^) I$ m4 X: O) w, f
+ q n; j W9 x8 y5.39.217.77謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。
" q: s+ G- @# j' Y
& B) u/ _! V* p: E$ }【百合蓮子湯】
; v d" O& e' V- i5 s: q5.39.217.77
% n: y+ }" C6 t0 N/ o( H% U+ s3 ~( M公仔箱論壇材料：百合三錢、去心蓮子三錢。公仔箱論壇( e3 M5 \2 h. c" o. O0 p
0 H) @& D; D7 }9 k
作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。" F! l( U- P8 O3 S ?
9 E( x% ~9 g) R2 N1 b, ~- v5.39.217.77日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。
5 b- j7 P, b) ^; t. M8 z5.39.217.77
/ v* d1 I, Z6 C7 s3 U; a9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
: `6 P+ H: N8 V5 \tvb now,tvbnow,bttvb
! _& F- B9 a; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
