有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
/ L! f0 Y9 D. Z J: ltvb now,tvbnow,bttvb
2 u; [& A7 ]5 G9 J* L公仔箱論壇謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y% H+ u) E$ _0 |: e
0 I, [! z; m6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
0 \/ k3 \6 ]( p* _7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( M- b) f) h# [0 S2 y5 |' _% u" n
謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。
& s& _$ ]% d+ E$ Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' g9 b6 H7 D8 Z9 ^% A' ~
【百合蓮子湯】
/ Q" ?0 v- u7 c5.39.217.777 K) b% `( @8 y9 y; R* V) n: [
材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
a6 `7 D- u2 K5 [6 s4 D( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N9 ~6 z% g% q4 ]) }8 t公仔箱論壇作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
9 |, O2 h* P$ f* ~tvb now,tvbnow,bttvb+ z# Z8 @$ K, Q4 ~, b2 d. C1 n
日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。公仔箱論壇9 t/ y9 ?' {/ _; a4 v
- i+ n. S) U4 b3 n+ B$ ~/ g! x5.39.217.77飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {2 P& |$ Z' K( p9 E
公仔箱論壇$ c2 ?7 V% z+ j
台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
