【早安健康／美麗境界診所院長曾忠仁】中年過後，臉上的斑斑點點，特別是老人斑最礙眼，到底對不愛撐傘又不化妝的男性來說，怎麼保持面子的光鮮？
" I! l# x; X' g" u7 u3 k9 s
; f6 k: A/ z2 A k4 ^% w' X5.39.217.77主演《X戰警》中強悍金鋼狼的澳洲知名演員休‧傑克曼（Hugh Jackman），2013年11月，因鼻側長出不明斑點，在太太的建議下就醫，證實罹患了皮膚癌中的基底細胞癌，又接受第三次皮膚癌切除手術。罹癌後，他不只一次以自身長期曝曬於陽光下，又沒做好防曬措施的錯誤經驗為例，呼籲民眾要多注意做好防曬工作，並隨時留意皮膚上的不明斑點。
" s4 R" P( p$ `# A( { ttvb now,tvbnow,bttvb- r: C, X* b* U( w8 T' g: _
事實上，從中年開始，皮膚的細胞開始老化，細胞分裂與分化的穩定性變差，就可能產生各種良性或惡性的皮膚腫瘤。若是良性病變，最常見的就是老人斑、微細血管擴張；倘若是惡性的腫瘤，就是皮膚癌。 t$ h, s X& i0 W) M
5 ]4 y7 _- c% D* a$ O" X9 o1 e9 Q而臉部的皮膚不像身體或四肢，可以用衣服來遮蔽，可說是人體皮膚當中最容易整個暴露在外的位置。如果沒有特別做好防曬措施，就會因紫外線持續傷害，加速皮膚老化，更易有斑斑點點、血管擴張而影響到儀容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X! G* c0 b+ q, Y0 a" P
9 p2 ~) H3 K O" C; Ptvb now,tvbnow,bttvb到底臉上的斑點該怎麼處理比較恰當？皮膚癌跟良性的斑點又有何不同？本週由專精皮膚癌診斷與雷射除斑的曾忠仁醫師，分享中年人保面子的關鍵養生之道。 公仔箱論壇2 N2 B8 n, Q8 i0 X
惡性腫瘤：有奇怪丘疹或腫塊，轉移快- o5 U9 V N9 g V
5.39.217.772 |: o# J0 o) O+ A/ [5 j
0 x; W6 L2 q7 d" s% B: |7 L$ W
5.39.217.777 v& x" |9 f& |! E. E4 r- \ S+ ?
紅痣、黑痣、珍珠痣，有的痣平，有的痣凸，這到底是怎麼一回事？用雷射通通把這些臉上的違章建築打掉，就可以解決斑斑點點的困擾？其實，痣的處理，並沒有想像中那麼簡單。 5.39.217.772 k D R5 ~* W$ N& u
{3 F+ V/ }/ F+ k) G2 |! B
一般來說，血管長多了，外觀會出現像紅痣的血管瘤或是像蜘蛛絲般的血管擴張；若單純是皮膚的黑色素細胞增生，就是俗稱「平的老人斑」的日光性小痣，合併有皮膚的角質細胞增生，則是脂漏性角化症，外觀是凸的老人斑。受女性荷爾蒙刺激而產生的肝斑，其實與肝臟功能無關，而是易在兩頰出現大面積類似肝臟色澤的斑塊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |* h' R- i! z. `5 P7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 [3 q* m9 r* y
至於最讓人擔心的皮膚癌，最常見的有三種：第一名是表面有著珍珠般亮亮光澤的丘疹或腫塊，這就是讓金鋼狼三度動刀的基底細胞癌；鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤，因長得特別快、容易轉移，惡性更重大，外觀上常是奇形怪狀的皮膚斑塊腫瘤或潰瘍。
0 N5 o$ }( z; Z
" S3 e( N) l- {建議只要皮膚上短時間內出現不明的斑點或腫瘤，不管是任何顏色、大小、形狀，最好先讓皮膚專科醫師做檢查，確定診斷之後，再安排適合的治療方式，而不是隨意到醫美中心用雷射打掉。尤其是致命性高的鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤，雖然東方人的罹患率不高，但若診斷錯誤，有可能會延誤治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 n9 a- ^8 C& K( r
5 v! j! R& w" e$ [1 p# {. B0 [公仔箱論壇
! f) o' ^* ^3 e' ]9 Z1 itvb now,tvbnow,bttvb良性斑點：老人斑、肝斑
3 K H; Z' }. M# B8 T% \/ p公仔箱論壇/ b7 s/ N& g# U. V3 ^! j- \
& B3 V) C9 O: k! P4 z% x) v# g# [9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D2 L7 b* M, C# O/ t公仔箱論壇
3 i: f5 G; ]- M* ]. {5.39.217.77即使是良性的斑斑點點，也必須謹慎做適當的治療。以老人斑為例，若希望短時間迅速有效去除斑點，同時可以接受治療後，皮膚上會有一週左右的結痂，雷射除斑是首選。 公仔箱論壇, `( Y5 p7 m) S( ]$ g( \* K3 _
y( s3 J$ O3 p9 s( R6 _5.39.217.77不過，由於東方人種的體質關係，皮膚接受高熱能的雷射除斑治療後會有三到六個月的局部返黑現象，看起來灰灰黑黑的，這是一種發炎後的色素沉澱，隨著時間會逐漸淡化。若希望以溫和方式慢慢淡化斑點，避免結痂與返黑等煩人的復原過程，則可考慮以數次的脈衝光、柔膚雷射等來治療。
6 m$ z" a% M7 @' k
R4 X& {$ _0 T6 t+ v7 ?& s大部分有斑點困擾的患者，偏好在涼爽的秋冬做雷射治療，優點是傷口會比炎熱的夏天容易照顧，但即使是秋天的陽光，感覺上遠不如夏天強烈，易造成皮膚老化的長波紫外線，還是會穿透雲層，對皮膚造成累積性的傷害，所以持續防曬仍是皮膚保養最重要的基本功。
7 T% z- q5 t- h
4 m6 Q, w- g+ h' c% T% D" D公仔箱論壇若是肝斑的患者，做好防曬即可改善五成左右。這是因為肝斑是一種慢性發炎後的色素沉澱，與女性荷爾蒙、長期紫外線照射所引起的黑色素細胞過度活化有關。 絕大多數肝斑患者，在更年期後的幾年內後，由於荷爾蒙濃度的降低，肝斑自然會不藥而癒。 tvb now,tvbnow,bttvb: P8 S' X+ N& E% [$ B
8 p. M7 r( L- b4 ~* c- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而在更年期前，即使集合目前所有的治療方法，也只能達到部分淡化成效，沒有辦法完全治癒。以淡斑的藥物，搭配很溫和的換膚保養，比較能維持長期的淡斑效果。若運用雷射或光線治療肝斑，要注意絕對不可以過度治療，以免皮膚變得黑白斑駁。不管再溫和的光療，都不建議當成皮膚保養來打，同一部位的治療次數，不建議每月超過一次。
) m6 N* p+ g1 `- P5.39.217.77: u S7 R$ m/ \- \ `6 Q$ O
防曬基本功：擦防曬霜，量和次數都要夠公仔箱論壇$ Z* u6 @/ z% d: [# a! }& p
公仔箱論壇# O# q+ B4 M6 n' r* r7 P6 ^9 L
tvb now,tvbnow,bttvb( f9 g$ i# H& U) C$ s3 j. k( A
) t( k# q. X# z+ F' W7 V
! X7 q3 d, @) }( w4 J! u2 o
- b6 c! u" b1 Y* _: f5 V$ s紫外線會加速皮膚老化，能少曬一些紫外線，就是少累積一層傷害，而每天擦防曬霜的量跟次數要夠，也是關鍵。
7 q7 Y; [8 H7 q/ B) Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- k9 M/ e- g2 S8 z+ q; t
舉例來說：打高爾夫時撐傘，雖然可擋掉正上方直射下來的紫外線，但從草地折射上來的紫外線，還是會傷害皮膚。下場打球前，還是先要擦SPF50左右的防曬霜，每打九洞後，至少要補擦一次，如果流汗多，還要增加補擦次數。若怕額頭流汗時防曬霜會流到眼睛裡，造成眼睛的刺激，額頭可用戴帽子來取代擦防曬乳。
) O4 j- s% x% C6 ], Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 l" \% ^8 s+ n+ R8 r2 r8 W
擦防曬霜皮膚會過敏的民眾，外出時，可考慮額頭用戴帽子來取代擦防曬乳，眼睛可戴著大大的太陽眼鏡，再戴上口罩，即可遮避大部分的臉部皮膚，達到物理性防曬的效果。芹菜、香菜、九層塔這些會增加皮膚對光敏感度的食物，最好改在晚餐吃。 tvb now,tvbnow,bttvb& z$ L: `6 X5 b+ Z' X
6 x$ L5 \7 L# C/ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [5 D7 X$ e. w) c9 `* R
防曬保養3要訣
& a7 G8 Z) J) @* `: T: ]7 L7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 w1 S% d6 Y) V. c* i) y公仔箱論壇; p6 c# s' z8 a1 P1 p
皮膚上的老人斑、肝斑、常見的皮膚癌，都跟紫外線持續傷害有密切關係。所以愛面子一族，不管晴雨、四季，都要注意日常防曬。 5 I& w! X q" _' f5 x- Y3 a
, P" h5 a1 m3 v6 Z8 o" Gtvb now,tvbnow,bttvb
& @6 J0 V% S% _- q- [0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 防曬霜不是有擦就好，每隔2小時或流汗後應再補擦，才能維持效果。
- 額頭易出汗，擦防曬霜會流進眼睛裡，可利用戴有帽緣的帽子來遮陽。
- 有些香料類食物會增加皮膚對光敏感度，建議曝曬前少吃，改晚餐吃。
|
發表於 2019-2-26 12:53 PM
| 
