【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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0 u1 d& g# d: W8 Mtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉種類 |( a7 ^! A8 b) ?$ K0 P# f& w1 O
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb+ v8 e5 _8 a) S1 g: t! ?+ N
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1.急性腹瀉5 G% |1 ^* A, Z! l5 F' ?
! ^4 A5 H9 V. `: B急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 5.39.217.773 x6 { Y4 O, a, Q( P
' d) R3 s4 d" V. o2 D- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
, |9 q N. C- S8 ^$ H3 P+ H5.39.217.77因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L2 p7 E1 `% R7 Q7 `' O) M
. E+ p( e- T7 v4 i4 B2 ?5.39.217.772.慢性腹瀉! e6 m8 T( \7 m
! `- P2 T1 Q. ?0 j; w9 @5.39.217.77慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： : U: N0 n3 u {7 \' V% d6 _
/ ~6 F0 o- V+ K- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
; e% S9 \) x/ ^5 p$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 5 C' [( {% I) V7 t8 f4 ?( Z
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M! E0 N A. O4 j
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
1 F2 M& M5 v4 W1 a0 L/ X" Qtvb now,tvbnow,bttvb拉肚子、腹瀉原因5 R8 J: ]& Z4 v# o
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" w" [; R3 J. \ D7 Q$ xtvb now,tvbnow,bttvb一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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腹瀉原因1：食物
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7 v; |6 O( }/ l+ B8 O1 C公仔箱論壇- 蠕動失調性腹瀉
! Q2 s" \% ]3 p0 a3 S2 n這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
9 E) y! h$ _% R3 d& B2 Gtvb now,tvbnow,bttvb由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌( S2 Q2 g+ ~0 J# y" Q
. ?1 n, W0 E1 i" ^, Q; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 分泌性腹瀉
/ w! h- F" Q' I7 ?5 ]: `4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力公仔箱論壇# S6 n4 M6 l. j% }
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S/ W) A) b' `& f; i* H
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從腹瀉和其他症狀看出疾病9 ^, E v3 C. M- t/ }9 }5 R
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 & M8 S; d2 ?4 N; k2 |+ C
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<病因>, T; x9 W( D X0 {7 t
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>1 V2 m+ g7 O, J# j
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 % y8 r# z4 y {
6 Y, f; u2 d* Y* G0 _7 v: `<病因>
" t! l) l. S) X5 W u公仔箱論壇冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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. r; t0 a0 e! I' K3 u; }* W$ K* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>5.39.217.776 P5 e$ p) m2 |8 j
6 t! u9 L. a# N* e& V7 ftvb now,tvbnow,bttvb- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
, w4 E4 a& W! C$ y: l2 ]7 c腹瀉伴隨頭痛的疾病
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+ x2 i+ K* p9 W, }: b1 R- D1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>5.39.217.77( T I! C/ [' `' d; `# ^4 {
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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<對應方式>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y3 T$ j4 E3 g; l9 B" m
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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腹瀉伴隨發燒的疾病tvb now,tvbnow,bttvb9 w, {1 s! {) t/ @) s( D) ?
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tvb now,tvbnow,bttvb3 O# n) H# S! U/ V
<病因>
( D1 }. I# T2 c* e% F1 Wtvb now,tvbnow,bttvb明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 - V3 L0 m" I1 [
% z m4 D) Z. b4 @. Wtvb now,tvbnow,bttvb- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
: h5 \- e8 S+ w& {, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |/ G8 R& q) l1 i
<病因>
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病公仔箱論壇( C; Z% z) ~1 S% M
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2 I3 ~$ n8 u- d6 h; L; F2 E- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
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| 症狀
4 y7 U* z8 ]5 F$ {8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
2 n; X! T7 u* c" D/ V" n% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉
3 h2 d/ n7 G+ O. u4 F公仔箱論壇 | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎5.39.217.77* b, p! Y$ t# u- C3 E
| 腹瀉、嘔吐7 w( R, J. }# i
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症5.39.217.774 T0 U% l$ L+ k9 i" c7 d
| 腹瀉、腹痛、發燒公仔箱論壇" i6 W: R1 k8 r3 V' G' ~
| 急性胃炎
0 }0 \$ q4 c% u( ]/ P' I公仔箱論壇 | 腹瀉、胃痛
' T9 g5 Q9 o8 ~/ A0 S | 病毒性腸胃炎5.39.217.771 y G+ l" ]( }4 p* _. W
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
! C; v* } S n | 大腸憩室炎+ i) h( Q7 z3 J3 X
| 腹瀉、發燒、血便
& b D" s" c$ y* K5.39.217.77 | 痔瘡
! ^2 M7 K8 G1 [% x2 G | 腹瀉、鮮紅血便
4 _% W1 t | A/ v5 F; u1 S7 @tvb now,tvbnow,bttvb | 潰瘍性大腸炎tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 p% w6 G( B; Z6 ~* c
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
+ h& R# a* F( X; Q$ {0 [* P | 大腸癌
- h3 X5 O5 [+ O& [. i | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊公仔箱論壇9 Q* V* e$ h8 o/ N. K
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
( w, |* U6 u) P6 V2 w7 C5 c n公仔箱論壇 | 受到感冒病毒感染
' o. A( ]$ ^9 ]) X- m l* ^公仔箱論壇 | 糖尿病合併末梢神經病變
2 B' j+ q6 y- [公仔箱論壇 | 腹瀉、血糖過高0 ~- {7 o* ?: v$ H
| 甲狀腺機能亢進
6 g$ O3 p& _7 N* x8 ?' utvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加公仔箱論壇& F$ w6 @) `1 X0 \$ x
| 藥物副作用5.39.217.77; T/ h8 G x9 l. L6 G; l
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
0 i) L9 C, p! p7 W' q# ltvb now,tvbnow,bttvb |
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拉肚子、腹瀉預防方法
" b) T4 a& J& }& x( F6 \ Y公仔箱論壇- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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