【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% }9 J2 R' ]) c: n/ [" X! |/ l
1 U: a Y( t6 m etvb now,tvbnow,bttvb腹瀉種類 1 M# k0 l" l2 a* e2 \3 j
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉
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5 h! q5 n: D/ Q+ y: S- L: ^" @急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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6 r; D+ ^" N& o# q- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 公仔箱論壇, l9 w; L: ~( ~. Z* l
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2.慢性腹瀉
9 ^4 c4 f$ S. }公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E, E9 t, r* W7 ` t* G
慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： & e/ {' V' C7 a( f0 D0 x0 G* H) X
- u( f P5 X, u! u* B; Z0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
! R! o z7 b i/ `5.39.217.773. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
0 x! O" z6 t6 @0 Z4 W* Y+ U不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 公仔箱論壇# s- Y/ Q- j5 K, f. D7 w+ S6 m
* |6 F( C6 x' M9 O B公仔箱論壇- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因tvb now,tvbnow,bttvb: F6 \, E8 F/ u; d. ?: _* Y2 ^ I- k
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 tvb now,tvbnow,bttvb. i$ D0 {; i4 h- y( J' d
; c/ q5 L$ U' }# N5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 5.39.217.77 J: v, c: a" V
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腹瀉原因1：食物
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k' K0 L/ x( X) j7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ K# R# U% f; |, |; w
- 蠕動失調性腹瀉
) O' o$ [0 L9 k6 b6 r# Z W這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
9 W% q6 l' |5 }/ ~5.39.217.77由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
! F) {! V$ u9 C6 T( C3 G5.39.217.77腹瀉原因2：病毒或細菌5.39.217.77$ Z: X. v/ o8 T. r
* H. W" i6 S2 r. @tvb now,tvbnow,bttvb- 分泌性腹瀉
* B3 s# B6 G0 x2 ]7 Y; q* M: Ttvb now,tvbnow,bttvb由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力0 h. @! y: i- @0 \3 F3 B
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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從腹瀉和其他症狀看出疾病
; A; t; [0 ]: O1 s2 Q; Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f; Z8 t G* s" G
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+ z9 P+ z) e2 [4 r% N腹瀉伴隨嘔吐的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb& ~5 S4 Q+ U. d6 ?$ ?" |" f4 p
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<病因>
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
0 F, `8 T: S$ h/ L. p" s, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>
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% h1 S; w" A% t- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 公仔箱論壇3 O" w1 n" b4 ]+ N+ T
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<病因>) E0 ~! ]. b9 X9 u& B
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o& G; P+ x% m
$ Y% ^- a3 ?) L; \5.39.217.77<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb' y7 n# |! t8 |7 B; F4 X2 s
, N! E1 l. i0 t0 L! Y8 n$ a! f$ w- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
# f6 D/ N' u) K% [/ k5 ~; X5.39.217.77腹瀉伴隨頭痛的疾病
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% x5 y! Q* j4 g3 c* P3 Q公仔箱論壇<病因>
4 S% V' j1 z) m, X伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 , Y1 J( i) b$ P( a9 U1 z: M1 M
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<對應方式>
- n0 G- U. T# P" u J1 V進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 tvb now,tvbnow,bttvb( z" E2 S5 c0 ?. j( {
0 L: |9 }6 W; U/ u& j6 e' Ttvb now,tvbnow,bttvb8 C- Z0 Q8 o# y# T* U8 P/ P
腹瀉伴隨發燒的疾病0 @! h$ Y p8 W4 w) j7 d
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1 {, |6 I% O8 y% S* Ftvb now,tvbnow,bttvb<病因>
) j6 p1 ` v0 w+ n: Z$ @/ c: u公仔箱論壇明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
+ x/ V4 e2 M$ J/ f0 ^9 K腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 " E$ \7 s1 P& Q: G
" p5 j3 q7 h1 B1 u8 n6 V! B4 T ktvb now,tvbnow,bttvb<病因>5.39.217.772 S$ v7 y( n, Q1 R9 z- ?8 j) q
! a$ W0 s% Z. }; ?$ d utvb now,tvbnow,bttvb- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病1 k8 Y/ C2 U7 H- F
! V+ _; A( K' a: i* k: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_1 C, _ ]* _% Z8 b* G# P2 n公仔箱論壇 j) {% F% m) F# v4 G3 a& e
/ y& x# |+ ?3 R! a- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表tvb now,tvbnow,bttvb& i4 K+ @; z. k7 s3 m( b" T
病因公仔箱論壇& B R1 y* S: p m5 U9 u o. f
| 症狀
' U' O, z8 i4 g3 N" @' S c' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
7 f) H6 `+ `9 A% G- d9 \ | 腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb1 L' J/ e9 D, i2 n
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |, T* A5 n g8 Z6 |* j* }
| 腹瀉、嘔吐
" f1 N; V8 J* K6 d; F4 m | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
9 W+ T. D2 `, E% {tvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、腹痛、發燒' e9 o0 r& A. |% R& N8 ]8 F
| 急性胃炎
1 `2 r3 @" B0 g, Z | 腹瀉、胃痛
$ ^* E6 E0 O4 T3 j | 病毒性腸胃炎
/ |/ W0 v& u$ r0 [. z& Itvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
2 q8 N( Y6 t8 y& h; E% T5.39.217.77 | 大腸憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb ~7 ?0 |, C. W
| 腹瀉、發燒、血便$ i* p6 x2 w: p2 p1 [
| 痔瘡公仔箱論壇5 W4 V" j: h0 l. H0 A0 h$ H
| 腹瀉、鮮紅血便
3 c! L2 h. G: r5 |! M | 潰瘍性大腸炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O) L& Y& `3 R
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變5.39.217.77' n( {* u( D9 g _
| 大腸癌5.39.217.772 P0 Y& ~" O4 V1 G
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
( [; g8 w- B8 W4 m% n) _5.39.217.77 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀; f" }. z: J5 P0 N
| 受到感冒病毒感染
4 S2 J' I8 s {- c9 v# s8 J | 糖尿病合併末梢神經病變5.39.217.77+ S# i& w& f2 Q: K$ _- P- T
| 腹瀉、血糖過高
% j" }2 _9 U+ N/ p+ v7 X4 \) }6 I2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 甲狀腺機能亢進- z- A+ k# w/ k- @
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加公仔箱論壇4 m2 G+ j* T6 _9 z0 t( f* r
| 藥物副作用0 ~% x7 {# D' { r4 o
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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7 X2 ~9 q. k. T4 d2 O" |0 Z$ u公仔箱論壇拉肚子、腹瀉預防方法公仔箱論壇% y6 N- Z- j8 L& J6 A& M1 q3 U
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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