【早安健康/吳宏乾(宜陞中醫診所院長)】 耳朵和身體疾病的對應表
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; m4 n9 ]( H* k, U( ^& S* S0 [現代風行的耳針療法,透過刺激耳朵上的穴位來增進調理臟腑健康狀態。
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下表是耳穴的臨床疾病常用的簡單介紹,平日多按耳朵,就能達到調理腑臟、養生保健的功效,別等到耳痛,那可就麻煩了。
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| 耳朵部位 | 對應部位 | 功能 | | 突起 | | 耳垂 | 頭面部 | 增進視力、預防老花眼、減緩牙痛、耳鳴的問題等等。 | | 耳輪 | 消化道、泌尿道、外生殖器、肛門 | 改善便祕等系統等相關疾病。 | | 對耳輪 | 軀幹 | 改善脊椎的問題。 | | 對耳輪腳 | 臀部以下的區域(包含臀、下肢) | 改善臀部以下痠痛、屈伸不利等問題。 | | 耳屏 | 外面 | 腎上腺 | 治療腎上腺相關疾病、減少食慾。公仔箱論壇. @# m6 ~8 Z d' q
著名的減肥穴位:饑點、渴點。 | | 內面 | 咽喉 | 減緩咽喉不適 | | 對耳屏 | 頭部 | 改善頭痛、神經衰弱、失眠等問題。 | | 凹窩 | | 耳甲 | 耳甲腔 | 胸腔 | 有利心、肺健康。 | | 內分泌 | 調節內分泌、改善內分泌失調的青春痘。 | | 耳甲艇 | 腹腔 | 改善消化道、泌尿道、男性攝護腺問題。 | | 耳周 | 上肢 | 改善鎖骨區、肩部、肘、腕、指部痠痛、屈伸不利問題。 | | 三角窩 | 骨盆腔 | 治療泌尿、內生殖器(睪丸、卵巢)問題。
. t1 I7 |3 D% Y5.39.217.77神門穴:改善失眠問題。位於三角窩三角尖端上緣。 | | 耳背 | 心血管系統 | 降血壓。公仔箱論壇, H- K0 K2 O2 k
降壓溝:對應到對耳輪背面的部位。 |
3 O) F. c; z1 X# Etvb now,tvbnow,bttvb人體是個精密的系統,耳朵是整個系統重要的部位之一,耳朵的特徵反映出五臟六腑的健康,因此,觀察耳朵,也是檢查健康的一種形式。
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! b. D$ V0 [; P7 O公仔箱論壇自我檢查表:你出現了幾個SOS?
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: {8 X) b& \/ ?5 v5 S) D5 F$ ktvb now,tvbnow,bttvb健康特徵: + ?& @( Y1 l: Y. I
耳朵色澤微黃且紅潤,外型寬大厚實,耳垂肥厚下垂。 / q6 K2 o7 m$ s0 l+ Q7 Q6 L
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異常症狀:
3 O/ p4 O- Y3 d' o" p公仔箱論壇| 耳朵顏色蒼白 | 常見於突然感受到寒冷、風寒感冒,或有貧血症狀。 | | 耳朵發紅灼熱 | 身體有發炎症狀,如中耳炎、咽喉腫痛等。 | | 耳朵呈黑青色 | 身體有劇烈疼痛者,或者有腎臟疾病者。 | | 耳朵呈黃色且腫脹疼痛 | 可能有黃疸性肝炎。 |
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耳朵平日的保養就要注意,倘若你出現以上症狀,也要留意及時就醫喔! tvb now,tvbnow,bttvb' v) q! Y6 f; n& M: Z( L
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9 I# a, x: g9 I2 \7 J9 m* vtvb now,tvbnow,bttvb耳廓背面按摩法──8 P2 T* [1 A2 j
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按摩降壓溝,調節心血管系統及中樞神經系統、降血壓 ( P' L5 p# x; j+ N1 q9 ?
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用食指指腹順著耳背的曲線,從上而下,輕柔按摩耳背的降壓溝約20次,以微發熱發紅為準。
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: B; f" Q, U* ~耳屏按摩法── : G! c* R$ @1 {% D# K, `- h
按摩渴點、饑點,減少食欲、減肥塑身 3 F' j$ ]9 B) W8 c" |
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以拇指伸入耳屏的內側面並托住耳屏,之後食指放在與拇指相對的耳屏外側面捏按耳屏約20次,以發紅發熱為原則。 5.39.217.776 h( i' \) X) Z( I# s) ~
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