【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
2 h. E. s. h3 {" R5 I* C9 @7 k/ k$ etvb now,tvbnow,bttvb: X1 J# ^+ ]" I- {! R9 h
在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。
, H S3 \3 `8 N5 G5 i7 D5.39.217.77公仔箱論壇' ^% G/ w8 U- U; i
上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 3 S- v4 }: v7 K: p* o! p8 a3 x
5.39.217.778 l. _$ F& b+ W& r( }8 h) |8 \8 {
三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。
# }+ @1 t7 ?9 i; I, a0 e
: T1 W* U: q; d) H2 ?/ ~5.39.217.77建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 tvb now,tvbnow,bttvb) |! Z6 ?# Q9 p$ e; q# J
公仔箱論壇" Z3 Z# P) Z+ m G
三大要穴最貼女人心
# Z; h2 u' G5 c& _公仔箱論壇
9 w2 `& ?% H. o# f) h# S5.39.217.77認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 公仔箱論壇% b. T |/ |3 Q8 V2 x, r0 l; V
q- ~ [' ^# r消除魚尾紋—按絲竹空 公仔箱論壇) j2 t9 T0 [% ~4 Y3 M2 N! u: u
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
% c* t. L4 V6 J2 a: mtvb now,tvbnow,bttvb5 L6 O( D, `3 k9 C* X' |, n( p* Z
治怕冷症—按陽池 3 N- e+ g/ l) K2 D' P1 X8 M
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
4 u$ m5 g3 a# T; P, }/ `! \- B& {. k7 M7 |5 c4 ]3 Z' ^+ Z' a
治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }* S# m# W) P) Q; R
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 ' n y1 q) w, o) ]. @! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o- ]& p, N# I9 F8 D1 A
總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 m+ [" o2 d8 ~
公仔箱論壇# c7 ^- x' H9 R- S' O, g
另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。
: R/ Q, M. o! {( g' {- a1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 T5 @" ]' S2 h3 {4 u% N5.39.217.77對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {% n/ {! k" U" t) [
- r& S7 s/ x: x6 [4 r9 `! \- G' @$ R5.39.217.77取穴方法
4 K& u5 l' q# T( |% m2 i! o5.39.217.77 公仔箱論壇- y$ I: K$ `# G. I& y5 V. {/ B
１ 在面部，眉梢凹陷處。
4 c% a p1 @( P3 B* s/ s* s z6 P２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 0 F( {& {+ Z$ ^" E$ L; i A" @
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
