粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 5.39.217.77/ h& |8 H' s! u! ` j- C
/ b6 r' a0 d; a1 |! g3 D9 z8 z1 x材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）; P/ G" x- [% x6 X9 A
製法：加清水14碗煲3小時即成
/ Q# D8 b5 U& q Q: i) q! F& T% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：解肌止痛、活絡去濕 公仔箱論壇" I1 p" p; F1 e7 c
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 公仔箱論壇; r8 C# N8 R# H4 l
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
1 n. f' i3 b9 L, a公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成; E; ?$ Z' o1 G* B. H
功效：補腎填精、強腰壯骨 tvb now,tvbnow,bttvb& |% }# Q- F" y& p5 H* n6 Y
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眉豆花生木瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [6 D h- a% t0 B8 u
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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* n, B; Z5 z. u9 F! N( R/ A材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
7 |7 k/ ~ b4 T8 Q# Z( v* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水12碗煲2小時即成
, `* S( J0 V- o& P* |5.39.217.77功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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