粉葛牛大力赤小豆湯 ; r$ } u) ~; X+ D, V2 b
( o6 n/ K1 `6 P/ R7 \+ I公仔箱論壇粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 公仔箱論壇3 u) a5 O& } Y
5 g# z, h9 J5 A X材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
, l- A$ {* e8 `. |製法：加清水14碗煲3小時即成公仔箱論壇4 z; O- F7 w# F* F3 s+ Z% |4 ?1 K
功效：解肌止痛、活絡去濕
0 Z1 ~1 V Y7 h( c4 m! z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |" ?9 d7 q9 j
杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb1 B% G' ^0 e ]: z! i A2 ^ K- c( B
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 5.39.217.773 A6 N/ P/ s1 ~
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
/ L# i% w9 ^/ P4 @- ]( z% r# P5.39.217.77製法：加清水12碗煲2小時即成: s( Z/ Q' V! |
功效：補腎填精、強腰壯骨
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. p( G% M8 F* p, f公仔箱論壇眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 ; h! a) p+ x* s, s& V
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
; h; ^. \7 Y; ^4 Z9 G4 e5.39.217.77製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.77* g' B S4 m; U. t2 I# C) B
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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