年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
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2 N/ ~! {$ X0 q+ {公仔箱論壇提升免疫力，遠離病痛
" q. J$ t4 d& j- B- l! V5.39.217.77 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
- B6 o$ J5 q% o$ R/ V8 Z8 g% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 tvb now,tvbnow,bttvb9 b* K O0 c* G: |1 V1 T
0 L9 { u, _8 gtvb now,tvbnow,bttvb消除便祕，變身苗條美人
. L- D; w* q' b; w) i, \1 S3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
0 ] u, x" b5 O) P7 U h" S0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i* D4 \. D$ D! R3 Y
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提升代謝力，打造彈性美肌 tvb now,tvbnow,bttvb& |/ y- \" m) G- H8 g; ?, l
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ + x* `2 t$ D) W* f
恢復腸道功能，排出毒素公仔箱論壇6 g7 j( {6 g/ \: }
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
$ t. T9 z4 {5 r5 Z+ V& K- F- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。5.39.217.77. k& q2 r; h7 E0 |9 I5 G. ?5 e
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抑制膽固醇吸收及血糖上升8 j4 T9 g z( t' ~9 L a
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》8 l1 f) ]9 E1 B- o4 `+ @
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。tvb now,tvbnow,bttvb- F$ `- B! G3 {. p# P- N1 |
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消除腸道壓力，精神也變好了3 P1 ^+ f7 `" M- O7 D& \2 v, o' g4 M. Y, s
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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