年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 5.39.217.77% F0 t( j# K6 m
! F& T- m1 ]% h) S% Rtvb now,tvbnow,bttvb提升免疫力，遠離病痛
5 D0 H d8 V! V! mtvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 ; D$ s" J* q: t
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
, c$ P1 k) j" O4 [% A0 w( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q9 f1 q! t S+ p4 Q; T$ t& l消除便祕，變身苗條美人
' l4 }* j w9 E% R 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
S# f- R X6 T7 j, x/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 . h! M" S& ]' m# f
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提升代謝力，打造彈性美肌 tvb now,tvbnow,bttvb A( Q! b5 W9 k2 l$ R
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ 5.39.217.77: ^: B, S8 h4 ^; A
恢復腸道功能，排出毒素) ~0 e5 y/ m7 m. E) U. d
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R \ K( `& I) w1 V6 ^7 D
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
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( }& B0 E5 c, I: x, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑制膽固醇吸收及血糖上升4 B; {% \) q/ E! x# V0 O
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》公仔箱論壇% w9 i9 b6 I' ]
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。1 m; T e+ i- Y' v( ~4 v
8 J+ |* R: o6 X- u' G- x5.39.217.77消除腸道壓力，精神也變好了公仔箱論壇. R# `6 p: t# Q* B7 y2 c. }
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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