年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 公仔箱論壇( n+ I2 f2 R$ n$ ?2 U
9 L- }- C# N, n4 S8 O6 |4 Otvb now,tvbnow,bttvb提升免疫力，遠離病痛
% ]/ `5 `9 Z1 `( s4 y! { Y 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 公仔箱論壇' R# z" X& R' ^0 A8 X8 U
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
& v& X, \0 \# t. R* R+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
w" M( \6 i( P/ f" j9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除便祕，變身苗條美人
) g* ]# p i! H V( R6 } 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ p5 e. y. ]0 j
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
1 K( h6 }4 K' p) \$ {5 X! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 a5 r/ d. T" O# c5 C
提升代謝力，打造彈性美肌 5.39.217.777 U/ h( C& S' e5 h- S6 Z
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
6 H$ ?/ W0 Y1 T9 K恢復腸道功能，排出毒素 \* M d+ q" l1 K- v1 X
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》$ r* o& D5 l& M/ b$ K! m# @
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
& Z% y- c; l& L c
4 K, {( x. b# f公仔箱論壇抑制膽固醇吸收及血糖上升
6 P( h2 L+ b3 J; G/ U1 X) c5.39.217.77 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
! `; U7 K; w3 ?: U4 l% C4 l8 q0 z5.39.217.77膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
" U! q2 X# @2 n. A k uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p3 E; ~1 r3 r7 `5 f0 E2 ~
消除腸道壓力，精神也變好了tvb now,tvbnow,bttvb# B" W/ w* J% }6 @/ I
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
