 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：公仔箱論壇" h# {8 b; B3 {4 i, z
虾250克、
7 s$ t H k# ~8 E% i5 Y* s( U5.39.217.77芦笋400克、
' H& A! L1 D% }4 H" w公仔箱論壇大蒜（跺成泥）2瓣、
0 D: O$ P1 W) S2 o5 {% N: H公仔箱論壇料酒1匙、胡椒少量公仔箱論壇7 C, r$ k; y! l% g. f: r
调味料：
+ j- B, X/ i* R4 L1 Z5 x" L( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1大匙、
8 z$ e. e9 R$ C0 f: ]* btvb now,tvbnow,bttvb蚝油1大匙、公仔箱論壇9 O( u. |6 ~6 e
鱼露1小匙、5.39.217.77! o# m/ @/ B3 x! J# j5 N' A
黑胡椒碎1/2小匙
; V8 E7 X$ M0 X5.39.217.77
: ^5 k2 Z6 ?. m; ?公仔箱論壇做法：
# j) s" J, H/ [# Z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌tvb now,tvbnow,bttvb. b+ j7 w0 @1 S# I
2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
$ J* P9 v( T9 [) B* n% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O' Z3 e/ c _3 z! {6 O9 R' J
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3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I4 j( {( m; V ?
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3 _2 z* E& n |. E$ K" x公仔箱論壇4， 放入芦笋
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. [" c: g% G8 y1 f9 g6 K$ r5.39.217.775， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可公仔箱論壇% v( N) t$ J2 F V
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H; l- y3 S' }; X$ {芦笋易熟，不宜久煮公仔箱論壇2 I' |' ~8 R, K, w7 Z2 A) }# A# {
; p" L u# t5 M( w! |6 e" M3 k. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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