【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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+ {/ H, T8 {# r; K1. 柿子 tvb now,tvbnow,bttvb6 G: t5 Z* J+ n9 K8 H; p- i {
3 j0 A3 z$ @4 ~: m9 n 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 6 g6 ]2 h! T: l
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2. 番茄
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 I m% [4 Q# R7 o$ E g% g
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3. 荔枝、甘蔗 tvb now,tvbnow,bttvb8 }/ Q- `. s/ O2 x
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 公仔箱論壇' n F8 u/ t l
5 H2 H; v5 ?7 U9 u2 i+ [tvb now,tvbnow,bttvb4. 山楂、橘子
1 N; g/ F6 a- e( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @4 }) R+ a: X- W$ ~/ n3 C+ P這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
A; [$ p3 X* m6 ^, i) o: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 c7 m0 M! _7 J
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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