不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ tvb now,tvbnow,bttvb9 q$ G( e4 H" w) l. K* i! E* v3 G* z

- {( }! E: U8 a/ O+ A0 D, }公仔箱論壇1. 柿子
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7 j2 b0 p* u( F9 E1 {# H0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }) V! i+ I& _2 Q6 u

8 D' ^& X5 s: J3 q( b; W  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄
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' l! x: L8 F% @% L' h3 n8 V1 \5.39.217.77番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  
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3. 荔枝、甘蔗 % E  s- B( d; L6 v0 H. @

( a0 e! U  w0 Xtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 5.39.217.77) U0 P! Z% Q/ ^+ F3 M* g

- P: n, r/ f+ t; ]$ i3 R4. 山楂、橘子 " `6 Z& [- V" K" y+ t# }! ]  R& g
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  
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* k0 ~7 m# }2 `% H: N: B5.39.217.77要記住這五種水果不適合空腹食用喔！