不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j% p' R$ t+ ?* n

8 A" r! s, Y2 U+ _4 l$ a公仔箱論壇1. 柿子 5.39.217.774 ?2 X6 a: }* i+ v9 G! h

& M0 z$ G. F4 L  e0 e1 s 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。    h$ K' h0 E9 a0 M$ M6 v6 E% |

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, b9 g' M+ d- ?4 p) I; }0 |, G, z6 F番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  tvb now,tvbnow,bttvb+ d0 @3 c& j- D  z
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3. 荔枝、甘蔗
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子 0 w4 L- f: _- R2 R/ M

- O' r9 t3 P* @& ~6 @! ~5 q( v  K. ~- t5.39.217.77這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！