【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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% h( a7 E6 c& k# A1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子 * l) b6 p% e; N. ~% |0 s$ x
9 b5 Y+ A) k5 I; h8 G4 T! s* m# f 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 tvb now,tvbnow,bttvb9 v1 N* x( ]+ _/ N, Z, | p% w! {) P
* J+ G; \/ H: ?/ w% s' Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄 ( t1 V) T4 J- E2 ~7 P* R
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 8 e, B5 y2 O8 N e0 A
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3. 荔枝、甘蔗 公仔箱論壇* m- D. z# ]" C7 G o) v
; I% P. K0 K7 _7 _8 R2 _空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& B8 L Q t: K8 R
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4. 山楂、橘子 tvb now,tvbnow,bttvb+ S" ^8 v s+ l9 {1 L- c
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
9 ?+ m5 V N: b1 r: H7 h7 Z hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T6 ~% }4 A, b; E- ktvb now,tvbnow,bttvb要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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