「天天五蔬果,癌症不找我」!百分之六十到七十的癌症是可以預防的,防癌的關鍵方法之一就在健康飲食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z& c2 w7 P" l% Y x
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$ R' B/ _# ]* ^1 d" B9 J& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:白色蔬果(洋蔥、大蒜、韭菜、大豆、靈芝、菇類)富含硫化合物、薑黃素、蒜素、檸檬素、維生素C、類黃酮、多醣體、花青素。
) {6 f1 \+ e3 \, X R3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q _$ N/ X6 C s0 Q; L1 M
" J8 Z3 |" a3 K: ~2 i- Q公仔箱論壇2:黃色及橙色蔬果(胡蘿蔔、橙、柑、桔、木瓜、芒果、香蕉)富含:類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。
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3:紅色蔬果(士多啤梨、小紅莓、櫻桃、紅葡萄、紅甜椒、蘋果)富含:類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。
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& p" s4 ~6 ^8 _: Ytvb now,tvbnow,bttvb4:藍色及紫色蔬果(葡萄、茄子、梅子)富含:類胡蘿蔔素、花青素、維生素A、葉酸、兒茶素、類黃酮。
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}$ z$ T9 ?9 j2 `5 s6 x# H4 l公仔箱論壇5:綠色蔬果(西蘭花、番薯葉、菠菜、籚筍、小羅白葉)富含:葫蘿蔔素、硫化合物、薑黃素、葉黃素、葉酸、維生素C、類黃酮、多酚類、花青素。
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