專家看法
/ w- C% p U0 t- o公仔箱論壇公仔箱論壇& t* G4 l4 X0 F) t* p
執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。
$ h- y `0 b% O9 A3 ~; M公仔箱論壇4 b$ T: g3 T+ v1 m/ _4 f
林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。9 K, o0 j; t& T! z
& X4 }/ E7 k7 D& B+ ^6 k5.39.217.77五項保健法 W( z6 [6 x3 D0 i0 r6 ?
5.39.217.775 Q# p, }9 W @( d
1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。; `; ^% t2 b3 e; f3 U( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) m) P# J& b2 Y3 R* h0 ?! a
2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。, z1 I# Y* T! y ]# [) z% s
/ O$ t- ~9 r* h2 b公仔箱論壇3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。
3 k7 l( k& Y3 u! R公仔箱論壇
" l W1 u" E, ^% K- G" S公仔箱論壇4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T4 }9 A4 b' K, ^! x
K7 b' a% N5 c% C2 B: }公仔箱論壇5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。
2 C8 i! s! E+ k! D. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n4 }7 m1 y- J f5 z, t8 d( W
注意事項tvb now,tvbnow,bttvb) W) i- c5 @6 Z1 Q& W
7 N% M* M3 j2 k& [' }8 n3 A" w' b公仔箱論壇中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。4 S4 y: d, {3 _
- u: L6 b. a- s T6 x
停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。
5 v1 F6 Y# ~6 t- P Etvb now,tvbnow,bttvb
- e4 l" V0 N( ]1 i$ u7 j# C. d3 {台灣新生報5.39.217.77( ` P" i# R. S$ y( y8 {# ]- R
7 r$ x5 p8 v1 @) N3 ntvb now,tvbnow,bttvb
$ M. k* R1 i2 }) k5 D& Z4 D5 O5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 p0 Z) R, }( s" u7 C; u
* o% O& i. L% y5 {9 c |
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
