原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：5.39.217.77/ J& `2 C- j# l( g+ Y) i
1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 V9 P* B. U- \$ o
" N# `4 z9 W! ^! |, q5 P$ W% Ltvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开* f8 ^6 Y$ U$ {8 H% V
' X# Y. R% k0 g5.39.217.773.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 j6 y* r" y, }5 b
4 o2 @: }( f- a0 m# c1 E. u! s4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子公仔箱論壇& J0 ~# q( R( F# k" |# G9 e
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟# Q. k/ E- G/ b! O
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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9 Y% s6 B8 u! T: z; X6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
; k- E f: U' W! H. w: _5.39.217.77 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [5.39.217.773 B# J( i2 v. N$ X: l( H7 E, {
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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