原料：扇贝4只， 小番茄
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! y3 ^( b3 _6 n6 jtvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb; c" t3 _% a9 |& h
7 O) L6 d( K9 Y5.39.217.77+ [7 q; Z) Y2 v) _4 |4 |; v
做法：
; ?+ }: k* ~; J# d, V1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb) O3 X, H0 K' ~1 ~ ~, A
+ r4 D% e) H }7 E, y& ?- K+ a5.39.217.772.用刀具将扇贝合缝处劈开3 {: U/ i# D8 b9 L0 ]: {
( i" P' `/ A0 y" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.劈开
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5 v! L6 C: @; W* u公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子5.39.217.77; ` j% _% {8 y8 @
/ V' x `9 l2 J3 _" j7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 r9 w# T! B8 S( \1 M8 ~
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
9 c4 t; U: f% ^( V6 j5 t3 j 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [tvb now,tvbnow,bttvb& d' b% X0 E+ `
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。+ d9 ]% x% ~( M% c/ d' ~
f. D/ g4 O8 f; I* ~tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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