原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb5 g. b8 P A9 E) z Q* ~
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 n; U* O _0 f
1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb! J7 F3 u1 D2 @- `! v' E
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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& B6 ?9 t( y) V. Q: @* Y6 F# p; `- g" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.劈开2 [) g" e& r4 J4 c& L
- X( z) C5 w! l( n4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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) B" d' D$ H2 l% _! f: B8 u5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
, Q1 d6 f% d& Y5 w _tvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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0 L0 M: o" X; |5 x ^公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
% T, \% c# g- G: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
6 A% ?' w# ^8 ^4 q公仔箱論壇 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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# F1 h; l' N; B& W2 ^5.39.217.77[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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