原料：扇贝4只， 小番茄5.39.217.77& _1 h' J1 q* c4 e$ f1 ?
- v% s* G- a W# }. Etvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶5.39.217.77' n; W+ D% i8 y: q5 O* m8 c; W
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, V5 [+ u8 S4 V0 B! w9 V' \做法：& e. B' [4 C$ w, m, Z* [) ]
1.把扇贝的外表用刷子刷干净8 \2 u) c/ `' | ]
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u$ b8 u8 q' O, `" p5 X1 Y8 s
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3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟2 ^) U3 |/ R: t" a% p3 f, |
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B公仔箱論壇 i, J: x" b) J% w; A. @( @
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
! Y4 F8 s; x& r2 o+ P9 e4 z. r) h5.39.217.77 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。5.39.217.77% F* h0 c1 E8 R: Q
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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