原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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" D& R3 K' M' E+ @8 M+ @; ?" J做法：
5 |1 J! w ~5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开5.39.217.77! A2 [+ M* T- K" l3 \% S* C
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3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L) V; p f; C- ?2 D; c
! o* C. g/ K/ T6 \/ Z) u公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子公仔箱論壇% E" b4 L$ Z# o, H0 d; b/ a
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
7 {: _$ C* y9 [$ r, d- [) u(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)8 M3 R+ U. _- z% u8 f. K5 [
4 d1 @- ^+ L0 H2 b6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb0 o z4 z7 Z4 C. O. L$ ]% g
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [8 l2 H! b2 A" F" s, U" G0 K. b
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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6 n1 e) ~$ S' w. _4 v6 H[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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