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! L6 w! C8 `+ m* x2 n工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
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( H4 t$ C( }0 C. I$ f" q' v1 ^3 B5.39.217.77圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
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* \& v* _# M0 Z5.39.217.77材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 S& p; p6 e) B
# D* [: O5 k# i: H! A7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c- x3 u1 M/ O3 Q* V1 H# Z f5 s7 u
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
# t' O( P( |' L公仔箱論壇2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
( K! |6 z1 D3 w, }5.39.217.773. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
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4 W7 D: G/ \0 S$ ?) \+ ?, etvb now,tvbnow,bttvb食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
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發表於 2019-1-14 08:50 PM
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