不適合在空腹狀態下進食的水果公仔箱論壇2 Q8 a8 I0 [1 q
2 X b4 O& o: _. Htvb now,tvbnow,bttvb大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。 tvb now,tvbnow,bttvb8 D. O) x" P4 q8 u2 i" A
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其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
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9 I7 p" G9 j/ w$ a) A. a7 |tvb now,tvbnow,bttvb番茄：
, B6 e: F! `9 x( F# X7 x公仔箱論壇含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高， 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。 公仔箱論壇+ e% O0 n0 R! }" A5 Q- r. f2 @
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柿子：
8 E/ U6 ?7 Y2 |; h H; [含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”， 中醫稱為“柿石症”。 6 B" \7 v1 U' }. H" h) z# a
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香蕉： / ~- C' |& ?. w; v# i
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用，不利健康。 tvb now,tvbnow,bttvb3 H$ g I" Q& q, Z! t
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桔子： tvb now,tvbnow,bttvb- D/ X v% L0 E0 x( ~) A( U) R0 Y+ I
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
5 @; K8 \# b7 H( O5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?" v" e+ T* e6 w6 y, s
甘蔗和鮮荔枝：
6 n! Q( n4 _0 a% W5 p5 t( o0 m空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量， 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。 3 e+ b$ u. I: R* r# ]3 F) I
. K& @8 \3 l/ j( h' F3 J1 U$ {山楂： ! X( z: c' u' c# V% J& _
山楂的酸味具有行氣消食作用， 但若空腹食用，不僅耗氣， 而且會增加饑餓感並加重胃病。 |
發表於 2008-9-24 05:58 PM
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