腸鳴，所指的就是腸道在蠕動過程中，腸管內氣體和液體隨之而流動，腸道中的氣體穿過液體產生的氣過水聲，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，執業中醫師賴睿昕指出，想要改善腸鳴聲，應該要避免食用生冷食物。
* | {2 \8 l v; ~tvb now,tvbnow,bttvb( n* M& Q( i. {; c3 {8 Q5 D- a" Q
在正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，音調不高，自己不會感知到或偶爾感知到，但是當腸道蠕動增強，腸鳴音才有可能被聽到，當人體在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道引起腸蠕動增加就會產生咕嚕咕嚕的聲響，這算是屬於生理上的腸鳴。
0 _! z. k0 I- g4 H公仔箱論壇. s+ S& g1 g: A4 d3 q; u. s
但若是吃飽後還是有咕嚕咕嚕的聲響，就要考慮病理性的腸鳴，如急性胃腸炎、腹瀉、或是更嚴重的腸梗阻都有可能造成這種聲音，這時可能伴隨嚴重的腹痛或是水瀉，要立刻找醫師診治。5.39.217.77 J4 |. H7 Q7 }3 p6 ]! S0 g
# f, U* [) \ [0 A3 o9 L
賴睿昕表示，要改善腸鳴的症狀，建議應該少吃生冷食物，當吃過量的生冷食物，會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。
' X5 ?# H% `: c4 Y3 W" d# ?9 `0 w公仔箱論壇
3 F' D. f: h; V" {' N" q4 \& [公仔箱論壇另外像是產氣的食物也要避免如豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等易產氣的食物，或是美味的蛋糕、甜甜圈、糖果等精緻糖類，吃太多會增加胃酸分泌，而過多的胃酸無法被中和，與食物產生化學反應而產生二氧化碳，會加重脹氣的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I+ }9 R5 [8 H9 e! ]" O+ [ `. \& v
$ P" p5 B2 w/ w( N# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而根據中醫理論則認為，吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，將會增加消化不良的症狀，進而較容易出現腸鳴現象。
; h( o: \, _2 G1 _2 e
& z) z/ y/ r# P: J- ]* |# d& y8 l5.39.217.77台灣新生報5.39.217.77: z: D; g0 N2 | h
tvb now,tvbnow,bttvb; }/ ~2 t; `; a# f
) O5 f1 _+ a T9 s! L& r0 l1 A: \2 _9 J+ ]8 K
公仔箱論壇' F! I. U2 x: o0 P; E1 h9 }# c
|
發表於 2019-1-9 09:09 AM
| 
