１．運動減肥：在進行運動減肥時，我們通常是通過有氧運
0 Z" }) ^4 l* C* F$ o* h動或力量訓練來達到減少脂肪的效果，通過運動減肥減少的: Z* f; V- K) _) Z2 M% V6 `9 Z
是脂肪而不是重量。因此，問題也就出現了，女性的乳房組" N/ h1 R/ k4 q8 O4 c$ p1 u
織結構有１／４是由脂肪構成，在自然狀態下，女性隨著年
0 }! [0 J6 R; m9 u" t6 ~! g! V! S# h' ]( i5.39.217.77齡的增長，乳房中的脂肪含量可上昇到７５%，而由於運動減
: n; O; `8 Q- P/ Z) l$ T: |8 q脂的功效，乳房就不可避免地隨之減小了。
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２．節食減肥：節食減肥會造成全身脂肪的消耗，乳房中的
0 Z9 \' q) _2 u) b g4 c; C; Z0 b5.39.217.77脂肪也無法幸免，會隨著節食迅速減少，乳房變小；即使乳8 o1 v; L6 Y5 V U8 q
房不變小，也會變得鬆弛、下垂，全沒了風采。
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３．藥物減肥：通過藥物減肥，最容易出現乳房縮小的現象，
7 l+ H% L1 f" K# \% ytvb now,tvbnow,bttvb由於減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質，而研究已經證公仔箱論壇2 m* [6 m2 U. m( b* a# z
明，激素的逐漸減少，正是造成乳房縮小的主要原因。5.39.217.77/ n3 w3 w/ d: v" q0 N4 R: P
' g. O; s/ @! Z6 a$ ptvb now,tvbnow,bttvb４．熏蒸減肥：熏蒸減肥是近年纔在國內流行開來的減肥方
' G- k6 W3 \4 W5 A# U2 I. C法，它利用水蒸氣和高溫的共同作用，將人體水分和脂肪共
1 _4 I( \% \ o. X7 `6 vtvb now,tvbnow,bttvb同蒸發，達到減脂的效果。因為此種減肥通常是在全身進行
( U; `' P1 @' H3 g# J的，所以，也會危及到乳房，使之出現縮小跡象。 |
發表於 2008-9-23 08:51 PM
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