! Y. z \; ?9 k* _' b! C. xtvb now,tvbnow,bttvb【有患有備】5.39.217.777 ~ j* z0 I5 @6 A" H" A; ^
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。tvb now,tvbnow,bttvb5 G2 r$ E, p- S& a
; D0 A7 m V o( U他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [+ {! L F+ u
& z$ I* P% }' z- h「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。 5 H8 B' F, Y7 ^& E公仔箱論壇 # |# X8 M7 w; m; i ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。 - T w# M$ U. l K6 m3 Z* @tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 F' [3 s/ i$ R8 z
他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」 * C+ y# r, K( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; n/ f5 \6 R% t n2 H* u; Y% [「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」2 C% I! U0 P) r/ w; w
+ m4 B% n- o6 W. G" b/ f. X $ u! I% W* `6 Q6 e7 R7 j8 itvb now,tvbnow,bttvb醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。公仔箱論壇& P; d- t }% e: b0 g+ E
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中醫師曹信恩 , U# v) `+ C/ N3 h0 z: I公仔箱論壇* d8 H# x5 ?) d8 ^1 Z
唔想頭痛 先要坐姿好公仔箱論壇: z; ~$ r8 T( U! E- R
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」( N6 `9 J" I' H7 H1 C& N2 d
- r e3 n; m$ @% r/ a5.39.217.77從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」公仔箱論壇/ L/ W0 U% r/ T& T: s+ M' A7 w
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頭痛常用穴位 4 ~! ?& {+ Z3 t' o. ~( t8 C5.39.217.77 ( n% q4 J# m1 t/ v4 W. a3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【印堂】主治頭痛、三叉神經痛 8 f4 `. a8 v) j5 D" f6 k公仔箱論壇 ) | Y8 Q* a% U: K * T; ?" m. f3 I- a- ~5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛 % j" @) E0 x$ V8 V+ e) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( `4 B5 o1 P; Z& y! m & h+ i @# |9 `7 l4 g7 M【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴5.39.217.779 U4 x+ ]+ w2 J# c+ T) J+ x
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【角孫】主治目翳、耳部腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K7 ^! l M8 N! R! H
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【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛+ h$ i7 `8 l/ c0 ^3 ^
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【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛公仔箱論壇& H/ J3 p; w* \ ^5 P; I) b
" k: Z0 ?1 p' b9 z7 l! X3 p公仔箱論壇記者：陳以恒5.39.217.77" W! \% l0 j- L. K; V
攝影：周芝瑩、陳紀霖
發表於 2019-1-4 07:28 PM
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