【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B3 ^9 d! W* Y% i) W1 o" H {
意大利粉450克
2 E) p. F$ R1 g6 K5 `) d0 g$ e雞胸肉（去皮）520克5.39.217.771 a, r) \. V5 P' P
西蘭花6至8棵
, Q" _' d9 b, X' ~% I欖油2茶匙
" d7 U; K( y i洋1個
4 G( Z0 K+ Q5 [/ r4 v6 n! R' ~5 utvb now,tvbnow,bttvb蒜茸2茶匙
1 a6 D3 j& U. _( H香草1茶匙公仔箱論壇2 i: w6 \/ D9 w9 I- K( o
清雞湯4湯匙
) ]' B* M u; R4 Q( C" gtvb now,tvbnow,bttvb
) A; w4 [0 o7 O* R9 v# J【作法】：
( z/ U+ }% b t- E, P3 j$ N' E1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ j6 r3 e# P Z# r( J
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。公仔箱論壇7 ^' e; Q7 u& l+ x& v; D3 w
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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