【材料】:
2 r4 v$ X7 l3 w: x& Y/ N& Ytvb now,tvbnow,bttvb意大利粉450克
9 }6 k' z/ x! ~5 L7 a& a* \tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉(去皮)520克
4 O- T" i' ]$ e公仔箱論壇西蘭花6至8棵- ^. D8 P l3 i2 y& L& i
欖油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T! W% K1 s B
洋1個
0 C& d9 @. d. H6 B, k5.39.217.77蒜茸2茶匙
$ x5 O) H- I g1 d/ t/ z$ W香草1茶匙! p# Y1 z; T' z
清雞湯4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb% P3 Z2 { p: C, _, U
+ g' J F& e) W' _+ D( L' A! o% Wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】: , G/ N- n! |) j) b
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T! @8 l4 Z1 F
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。! _" a: w0 h/ c2 Q" W' [+ q
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |