 材料：
$ X; X' x) X- s5 [' c4 x公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
' n- ?1 j! @) T" T/ d8 w5.39.217.774条辣椒干，切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 B( e3 P3 p& o' J |! Q
12片姜，半粒大洋葱，切角tvb now,tvbnow,bttvb; C; Z) Y( l) H' G
300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D% ]' A5 x# K, i1 d( l
2棵葱，切成3cm长/ R' d5 N5 N0 b
调味料：
, x) P) n# B/ y- B) _3 i6 s% n半大匙生抽， 1小匙糖
9 s, d; u6 z: [, U6 [tvb now,tvbnow,bttvb1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
! \4 w3 @5 ^6 w1 h: O5.39.217.771大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J3 k: K% N0 `1 {, P, T: d
! C: U. K/ A! n! P3 s" V H1 b3 q# v% l+ I0 ?( O9 ~- Y
做法：
% D! P2 k, ^' k2 V# L* F uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
/ U( V& i- o4 ]: ^2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
9 G) W* }$ j! ?0 _tvb now,tvbnow,bttvb3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
