 材料：公仔箱論壇5 K3 W5 E- Q4 m1 x1 N; {& o' x
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇* f( i" q6 u! a+ M% l
4条辣椒干，切成2cm长tvb now,tvbnow,bttvb6 |# H4 v6 I: ~/ w# ~
12片姜，半粒大洋葱，切角公仔箱論壇2 }/ o. N5 L8 n% M$ y: }
300g花肉， 切薄片，1大匙油
) l% L# m8 ^4 E+ y$ A% E6 h; ~1 w5.39.217.772棵葱，切成3cm长8 p3 \) b/ D) Q2 ~5 x! d* X
调味料：
! y% q! _9 B, R4 t- Ftvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 {; U0 s9 `
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
n& Q7 r- Z, mtvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水公仔箱論壇; |. r8 g1 w3 H- @- l
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做法：5.39.217.77% c% s. m7 d: T1 b; `9 M, [0 p
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 K4 p. d! w
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M4 o8 V; }5 v+ ?" h# ]
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
