 材料：
! @8 w3 m# g T0 }: v8 d# q5.39.217.771大匙油， 50g咸鱼, 切粒
. }. [$ K6 g% A. B$ b4条辣椒干，切成2cm长
4 X- P/ ~) ]/ p5 {: L公仔箱論壇12片姜，半粒大洋葱，切角
S0 q6 D. Q0 j" Y, Stvb now,tvbnow,bttvb300g花肉， 切薄片，1大匙油
V) k7 V0 z1 O- ?* h5.39.217.772棵葱，切成3cm长
3 P) e9 k4 l6 Z8 y _0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：公仔箱論壇- R7 F! h* {& B, E" l
半大匙生抽， 1小匙糖
6 ] K: p* i/ g1 e, O" v/ t6 I5.39.217.771小匙黑酱油， 1小匙蚝油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h. Z6 l* O f2 j; F
1大匙绍兴酒，80ml 水# k5 |8 c! k( M$ K
8 R( v& b. w/ }; a! U" w3 S4 P! y8 a5.39.217.771 _' O$ S! E) } `. ^+ m3 i
做法：
* f, A( x$ U2 k" ?& O* H; z公仔箱論壇1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
! m4 ]; E0 p. s' U. |' O5.39.217.772. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
9 B- ^6 s( ~" D) Y* s7 c; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
