 材料：公仔箱論壇: c+ `; b& x7 X+ Q+ ^7 \
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒tvb now,tvbnow,bttvb8 s* r+ F: {; r3 F$ p" ]# f' ]
4条辣椒干，切成2cm长
* ~5 U* E. I% i1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
8 \2 m5 |7 O; R9 K" l7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油
7 _! H1 g/ }3 l8 J, {公仔箱論壇2棵葱，切成3cm长
h% [3 \' F2 e: e7 c; y调味料：
" w$ |* b6 n+ c" m* r+ b3 ntvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖
: }$ X7 v4 M* S: c1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
' \, q, s5 z9 u1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：5.39.217.77/ T3 q# r3 O% a2 e7 o
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" @6 R; D* J% P
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。5.39.217.77( k. W) F1 j$ W/ @: j& c k+ {9 H7 b
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
