 材料：5.39.217.77( [, T( B( A, z |
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
" p" m7 {/ P" c9 Z: ?& A7 d& T5.39.217.774条辣椒干，切成2cm长
* |6 [1 v/ Z; {& E12片姜，半粒大洋葱，切角
3 B6 j" @8 u$ s( `! K5 s, r& q300g花肉， 切薄片，1大匙油公仔箱論壇9 W5 H& c/ U: |( D3 M6 m
2棵葱，切成3cm长/ z+ G" z) o3 G- v3 K7 v. m
调味料：公仔箱論壇% p; K" N9 W, q- N4 u
半大匙生抽， 1小匙糖
# B9 h+ Z) `! A4 y0 x: A1小匙黑酱油， 1小匙蚝油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E/ i, D7 g3 w
1大匙绍兴酒，80ml 水
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4 g5 A2 J3 {! m ?; |3 e5 U6 ?公仔箱論壇
& e4 s4 T4 @: Q/ J( {, D! N. V做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U, ~+ L- I. U y0 C
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。公仔箱論壇0 `4 K7 W* L Q
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
+ D1 c% o1 H w+ X/ z8 @3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
