早安健康編輯部5.39.217.778 y# q' s. k/ Q* ]" v
4 ?" W8 b( d+ J. l9 g. g3 j# h2 k平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，5.39.217.77; C* q6 k" r |# p! y l5 V. E
想不到睡姿竟然還會影響老化？ tvb now,tvbnow,bttvb) K2 t% V3 B) B9 y* X( Y p& n
3 Q7 ^* N2 `- r, k! }睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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3 S* \; b) Q+ l5 B3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，tvb now,tvbnow,bttvb% M1 `0 m" k! d- c/ a6 n
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K8 m: z* d# Z6 P9 m5 t
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ - _; l% n6 ^7 G! i) C
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，; ?+ }, \/ K0 @# P9 b/ y) X
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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6 f% k: S+ z9 A! |, I1 vtvb now,tvbnow,bttvb事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，公仔箱論壇# d* k$ g! G/ L7 L1 @) t+ g
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P9 u9 V. D: e7 M8 {. H
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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