中秋佳節，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中秋是24節氣之一，代表天氣從陽氣熾盛的夏天步入陰氣為主的秋天，建議民眾注意保暖。
: q. D! b. q7 h: W. G" m0 V8 K5.39.217.77
. v6 h# X: b+ x- I6 V2 {! _, W$ U中醫認為，通常健康的民眾在秋天後陽氣內斂，毛孔閉合，因此開始流汗減少，但在這個時期，有些民眾因為毛孔閉合不佳，導致風邪乘虛而入，進而容易引發感冒一系列的症狀，提醒民眾在天氣轉入秋天的季節，因為容易引發感冒，要特別注意。 B' ?3 U2 x4 ~
公仔箱論壇$ _, [/ V- h- D8 x- e( l, l
謝旭東提醒，在進入秋天後，民眾要做的第一件事是要保暖，因為秋天又被稱為秋老虎，指的就是這個季節的早晚涼，中午炎熱，因此這個時期不妨多帶一件外套在身上，不僅能達到早晚禦寒的作用，也有助於避免風邪從毛孔而入。
) _( T6 S0 x6 c S+ Y# Z1 M' b8 S: x公仔箱論壇
, h& x6 B h3 i* `' {9 Q" ^" ~通常在中秋前後這段時間，在中醫診間會看到就診的民常常出現像是感冒，打噴嚏、流鼻水的情形，身體較虛弱的民眾甚至反覆感冒，又因早晚溫差大引發過敏性鼻炎。
( W4 G) W, J' p公仔箱論壇3 L" @2 B/ ]/ [! s( O% t p
預防中秋節前後容易感冒問題，可以服用玉屏風散，該方的組成有黃耆、白朮、防風各3錢，用1000C.C的水煮成500C.C；白朮及黃耆是很好的補氣藥材，而防風顧名思義就是防止風邪入侵。公仔箱論壇5 L) g9 ?) B3 g% [* O! e
8 o( M! ]2 d+ E7 @1 @
中醫理論也認為，在秋天時，可以吃些養陰潤肺的食物，像是銀耳、甘蔗、水梨、山藥等食物都是很好的選擇，透過將肺照顧好，自然感冒的機會也就會減少了。
4 X: N9 L+ t( _( x9 d! g2 X! h公仔箱論壇
! q0 `3 f* {+ k7 l3 |7 F* t5.39.217.77台灣新生報 |
發表於 2018-12-17 10:36 AM
| 
