健康醫療／記者吳珮均報導: ]* v/ U- S6 I/ }5 r- F8 w
- C$ f" Y) V9 l現今社會，許多人可能都有過度焦慮的現象，只是自己不自知而已。面對人群時，您是否時常擔心自己表現不得體？出糗了就開始感到焦慮、緊張？想要營造完美令人羨慕的人生，但卻被自己心裡害怕的不完美給擊潰了，而時常感到呼吸困難、害怕昏倒，甚至有種自己快死掉的感覺；當心，可能是恐慌症找上門了！
& x3 i: \0 Q0 ~, l6 @2 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J! ]( q+ h2 R4 _' O$ B
焦慮、手抖、死亡感為徵狀 A型人格列高危險群
8 i" w) i( A! ] @3 [. J5.39.217.775.39.217.773 n' t0 m R1 W& I7 Z7 W3 G* i
台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強醫師表示，恐慌症是強烈焦慮的一種，目前找不到確切原因，其可能與腦中血清素不足有關。恐慌症的患者，可能突然在10-15分鐘內的時間，出現緊張、焦慮、手抖、手麻、臉潮紅，甚至感覺自己快昏倒、快死掉了，因此病人常認為自己是心臟病發而往急診跑；有些人甚至因此不敢開車、坐車、坐電梯或去空曠的地方，怕臨時恐慌發作無法求援。但通常恐慌症的病人，在這些症狀出現後，半小時內都得以慢慢獲得緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o% H+ a. V$ P- V0 ^
5 B; \5 r0 [/ P0 t0 c3 u$ \7 n# D5.39.217.77邱智強醫師補充，恐慌症的患者以女性居多，其他像是A型人格者，如凡事要求完美、好勝心強、常處在壓力下者，都為罹患恐慌症的高危險族群。
" y# H, a% @4 R# z5 W公仔箱論壇公仔箱論壇+ J1 s9 Z) Q% D( ^! e( U
恐慌症發作 趕緊這樣做
8 @4 }" u+ t& ]9 q' a- Z% g) k8 _tvb now,tvbnow,bttvb
$ g! m; i. n" C7 m6 i# F# s9 E5.39.217.77當恐慌症發作時，病人一般會出現呼吸困難，邱智強醫師建議，此時可藉由呼吸放鬆法來調節呼吸，緩和症狀；若在開車時，恐慌症發作，也應停靠路邊，並提醒自己「很快就會沒事」、「我沒有危險」等；此外，若症狀遲遲不見改善，也應使用醫師開立的藥物，以降低自己的恐慌症狀。
% t. e* f! v; r& q" r+ w公仔箱論壇; h/ f' ?. g' Y! W/ u1 l& @8 C
藥物+認知行為治療 恐慌症發作不用怕
; X' ]! Y! T! c" X6 {. `公仔箱論壇
2 x D( S! T& I' vtvb now,tvbnow,bttvb邱智強醫師指出，目前針對恐慌症患者，除會藉由認知行為治療，讓患者了解有恐慌症，去除對症狀的誤解，再教予呼吸、放鬆訓練法，使患者能夠控制自身的症狀；而在藥物方面，則以抗憂鬱劑為主，必要時輔以抗焦慮藥物，協助其放鬆緊繃的心。 |
發表於 2018-12-6 12:54 PM
| 
