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材料：5.39.217.77% a4 U- g& D! Y( M, g
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s. a& X- e1 f# k! s
3 x3 M& f- U( [' b+ |& S0 z; `# C5.39.217.77做法：
* T5 I; @4 W/ n1 t1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
/ {# r' q1 u: d( p- L# }1 |1 S8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p" Z& j- B, N# \2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
7 t. P$ U( j7 ^" F+ k# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |7 O: R" E$ T! B9 r公仔箱論壇3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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