[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

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材料：公仔箱論壇/ a0 U) ~0 D  L; ~$ Q, m* Y) i
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y3 B. K- d) x2 Y

! O  O+ E3 ?, r' }! v做法：
5 P+ Q# I6 a, D1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。5.39.217.77" G) u2 b3 [" ~9 ~6 [+ \7 M0 ^* |
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb9 y" ]+ x' _- X$ P( c9 W
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb5 D' O$ I3 |3 ^% V* V* O  u" Z7 |

& P/ u- w0 ?) b. B5.39.217.774、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvb now,tvbnow,bttvb, C* P3 u6 f  l" o! O

sally2888

好想吃一口呢。。谢谢分享

liew9204

好美味。。。谢谢分享