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材料：
/ p: N. L) h8 C1 a, D青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。3 x8 M1 c2 i# C! W0 o* ]% G6 ~
1 W8 [+ D9 T7 ^6 |# E做法：
& c1 B1 [8 t) Y: c5 F4 Y5.39.217.771、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。: p6 B( Q- a& q0 g1 j( Z5 f
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。3 G2 p% h2 d$ f
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K8 f+ h1 Z) m( s3 U$ S b+ C1 v
& Y" m Q: N6 q5 E( r* A4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~5.39.217.77# }. H" M& T' t, E9 I1 @$ i3 T
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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