6 \5 |; r% I3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
' c) T1 V( T2 q- a青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。' @$ V, C8 D6 E1 R% r# b, D
 5.39.217.77 L- @7 L3 R p' \# f
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m& H# b! `1 U
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
) L0 R* U9 c; ^% j: i L公仔箱論壇
- y9 w1 C# V: Z4 } PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
- w7 p. x7 P# y7 D# \tvb now,tvbnow,bttvb
3 ~8 V# p$ F9 N# H! U* r: Ltvb now,tvbnow,bttvb3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。公仔箱論壇5 m4 D' p% m- i3 A$ R5 w
. h5 V" Q! I. h公仔箱論壇4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
7 R h& ]% h8 p2 W3 _1 o3 R& C9 m- ]tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-9-19 02:05 AM
| 
