 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v6 K( l/ c+ I- i; @# l1 p
材料：
6 C, ?& c1 o- \3 t5 j3 z2 I0 ~tvb now,tvbnow,bttvb青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。6 I7 r$ v0 m6 ^6 P; a
 tvb now,tvbnow,bttvb2 p# e: ?' |# r# b& v
做法：
. z2 T% I/ e6 [0 ]0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
6 Z3 u6 o* z4 L2 F* Q+ }9 y5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R+ B- y1 {: o# b$ A; t* J2 i
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
5 y% L/ G a. Q) q% n; T% `6 ytvb now,tvbnow,bttvb
# y- P3 Y+ G2 O* Z% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
$ S# }, ?! L* y" K4 j5 P. L/ l5.39.217.77 公仔箱論壇7 ^% b& i0 x5 B6 ~
4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
: R1 J+ Y! `4 v0 t( t( {" ^8 g/ Btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-9-19 02:05 AM
| 
