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材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 F) G: F7 i' ?% Z. Z A& H
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
f: W/ r9 G( h8 t9 ]+ X% _/ ?$ y' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , f; d% }5 l5 a- T, N
做法：5.39.217.77' N# m$ m8 k* h5 [ D4 r
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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3 q' T9 ~5 @' f7 X1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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0 o4 N6 B4 l5 Itvb now,tvbnow,bttvb3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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. \# {) \+ c; i1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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