[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

6 U2 u+ n4 S2 i/ I0 U. T! {tvb now,tvbnow,bttvb材料：- F; U/ J0 Y0 U3 [
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。+ m0 ~0 w! n- q  v; ^# z! V

, q$ F* X; q. l$ T2 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇3 L: p$ j) X: X5 z, K, g
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
. E; f! p- X2 R5 h' K! ~5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E1 R5 P( V, Z/ s$ I6 c5.39.217.772、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。公仔箱論壇# \+ X* b" v+ B/ y" T

, P: @) V6 H' u% X$ K1 `" [5.39.217.774、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~; x4 Q, n  e9 x6 V

sally2888

好想吃一口呢。。谢谢分享

liew9204

好美味。。。谢谢分享