【做 法】
' Y& x! H0 b" q% ], e$ l" C* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B# s2 L! ^( ?2 o9 w8 l$ y1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
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9 W9 R& S! `* w& {: }" |5.39.217.772.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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$ E; b* m) `. J8 D: F4 @7 n4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x6 C; o6 c* X6 K) w' ]2 `
5.39.217.77$ {- s/ k1 p- J3 D5 [1 _6 n( z
5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 J9 E% o: o' z- ]! y4 f
, B! y) M+ X3 N# F5.39.217.776.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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5 T+ G5 \. t6 b+ n; c: Q- d7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {8 C& b/ @/ T/ L- R6 S$ q
: Y" w; K# I& w. ^: }& r P公仔箱論壇8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
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( `; R/ ]( |$ A. r( E4 D( t* `+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 v# s" t! Y! W: O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w" K6 O" Y8 Y: c4 w$ _1 s6 s* E8 z
【材 料】
+ {0 r% Z1 g l0 r: o5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ M4 r3 Y, ^6 M& P7 D
牛肋條 600公克
; ?# f. ?; `+ q3 D公仔箱論壇紅蘿蔔 300公克
. f# u2 y5 k" i蘋果 2個
& n3 f6 W; Q3 r. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 200公克
+ R5 X7 w, D# ]0 P9 X a; B# A公仔箱論壇青花菜 200公克
4 U0 \2 l3 k6 |9 Y奶油 2大匙 - x( t* M( Q! J4 K! x& a& A4 _
蒜末 15公克 1 Q) D* b7 Q% f& I
洋蔥末 15公克 0 D9 Z3 m* b) ~2 X
牛高湯 2000㏄ 公仔箱論壇5 h, l4 y! x, g0 d
【調 味 料】
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/ m, v3 j" |4 O& I% i7 r# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.紅酒 200㏄
, l9 {# l( s* o公仔箱論壇褐醬 2大匙 5.39.217.77. w. t7 ]; U! O, K2 g( n n$ d
月桂葉 2片 A/ M7 ] Q5 q* C
百里香粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb& i* W {( r6 v3 V6 F7 Y- a% E4 n
俄力岡粉 1小匙 ; Q; K( T) B9 S, E" x- B& B
B.奶油 30公克 " f. x& x5 U- f9 T
麵粉 30公克 公仔箱論壇5 n; J: w/ h: y
C.鹽 少許 5.39.217.77: q' u4 v+ }3 F. L: M5 ~" ?/ t$ v
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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