材料：5 t8 o1 M1 s, X$ o
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]0 x3 R0 u4 l4 y7 i" w7 l( l
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]公仔箱論壇$ S/ ~2 N4 g4 k- H0 v1 T
洋蔥 1 個 [切細粒]
* M8 }4 M; V! L* R雞蛋 4隻 [打勻]
z- A0 l+ q9 A: a3 w- {0 \2 o煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用/ `. E7 J1 a" p, `( H6 s* h- S) q
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# d6 U+ I! T8 ?( [$ r' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
; g5 i: s% X4 ?& e0 z1 L舊庄特級蠔油 3湯匙
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$ S9 v, h3 C) Z! e; s5.39.217.77調味料：( G' A# r9 G& P {1 N6 d
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
1 b9 y3 L7 ?/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \9 C @: H6 _
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做法：5.39.217.772 q, @ Y8 T+ |* J7 q
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。# h3 D1 }1 }) O: s
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。tvb now,tvbnow,bttvb# v4 A; M2 z( Z3 }& E( W
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。$ Q( p- n0 l9 v( O
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。公仔箱論壇+ I; I4 B {, |
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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