材料：
, y3 Y1 n7 }, d+ s, b免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]6 m0 `0 }8 N v, W: P
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
5 B/ P7 T6 }/ G% Q2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]) ~/ g' ~4 y: A8 P& E1 R8 `6 p# G) i! Z
雞蛋 4隻 [打勻]5.39.217.77$ w1 t$ o* o0 \" V
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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3 ?0 O+ ~2 t, T' q% g$ g( ktvb now,tvbnow,bttvb1 M: j, ~+ [6 N, O- R
醃料：
\2 V/ X/ \. Z2 y# o# q" b/ Y舊庄特級蠔油 3湯匙/ f0 ?6 j: j9 h0 Y% }1 d5 l/ k3 | U
- m- ?* p# g7 R' [2 q: h$ I! L8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( Q' l% r% P$ y) y
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb. x% w5 ~8 A) l$ P0 J) b
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量5.39.217.778 b! Q* ^# v; X
公仔箱論壇$ ?3 u3 i2 F; Q* ]
& ?8 P2 X% W2 b# u7 [) z公仔箱論壇做法：
1 d+ K8 \8 S' `% A1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
9 t9 H' A$ ?/ r, L公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
( C4 S/ D9 h! `, G9 f, P5.39.217.773. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
1 ^8 e# I" V& V; V a3 q8 \% t: w4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。公仔箱論壇) K2 u& f; m3 e9 S1 T1 I3 c
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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