在台灣，由於夏季高溫潮溼，因此許多辦公大樓或住家，都會使用冷氣來避暑，但若是室內與室外的溫差太大，人體無法調適，就可很能會出現「冷氣病」，周宗翰建議此時可以飲用一些蔥白湯來幫助舒緩不適現象。9 s) Y7 j6 z! ^6 w n8 a* ~6 E/ K
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周宗翰指出，輕微的冷氣病可能只會使人感到精神不濟、體溫微熱，這主事因為在戶外曬太陽時，會使得全身發熱，人體排汗的自我調溫機制便會啟動，經由汗水排掉體內累積的熱，若是突然進到冷氣房，原本張開的毛孔驟然因為冷氣而閉鎖起來，會將原本應該散掉的熱關在體內，導致體溫升高，使人覺得很不舒服，許多人此時都會以為自己發燒，但量體溫又是正常的。5 L# }8 _+ J) }$ n: p. | Z6 B
* a2 M# x) c+ s* R- `當出現冷氣病的症狀時，周宗翰建議民眾，可以切幾根連鬚蔥白，用滾水稍煮一、兩分鐘，趁熱趕緊喝掉，有助於舒緩風寒型的過敏，蔥白也就是青蔥白色部分，早在漢代時期就已入藥，蔥白可以幫助身體發汗，加速循環。5.39.217.77! D, b6 J7 D, ]! N: g$ b
" l! e0 G5 G% w, E& F3 z% u【蔥白湯】* n& {' k" z' E: F' I9 e* \& X
# I t }* ?8 k8 c: R1 V% r% ^9 T- L* X材料：蔥白4根、水500cc。
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作法：
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& X2 V7 G4 c" O( w1.將蔥白4根切細。2.水煮滾後，放入蔥白煮約1分鐘，即可熄火。
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3.加蓋燜熱約1分鐘，撈去蔥白，趁熱飲用。5.39.217.778 W: ^2 I, r3 U( i9 n1 q" U
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適應症：冷氣病，頭痛怕冷、肌肉痠痛、流清清的鼻水。
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周宗翰說，另外像是在初期感冒出現鼻塞、怕冷或肌肉痠痛時，喝碗熱熱的蔥白湯，也很有幫助，提醒民種，藥用部分是青蔥白色部分，其發汗效果會比青蔥綠色部分來的更好。 5.39.217.774 e2 r4 |( q% t* h% a' S# U
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發表於 2018-11-25 12:52 PM
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