早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）4 F( A% n1 s# |& B* o3 [; j
2 R% p6 `' w, W ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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9 O6 T% w. A) R. E: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經痛的飲食調養
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: w# P& h" S# ~7 n p" C& Ftvb now,tvbnow,bttvb《氣滯血瘀型的飲食調養》 5.39.217.77/ s- d6 C* c5 T5 j& k
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多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
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* d" l; a5 V# ^& Z忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J. u0 T% P5 p1 A9 y' x0 q
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《寒凝血瘀型的飲食調養》 公仔箱論壇4 U/ I" V) z+ |
' H- c$ ^5 o$ Q3 g+ F5.39.217.77多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 公仔箱論壇0 S# M7 T2 I& [6 y/ c7 _' n. D
& M- c4 K; b9 Ptvb now,tvbnow,bttvb忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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& `! }/ `# f$ B- k. W+ a, t) b0 P/ x《氣血虛弱型的飲食調養》
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多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 5.39.217.77" L6 r& J7 y& |+ s- J( P9 `
4 L5 X, E. L. `8 N1 j8 E$ l忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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