健康醫療／記者曾正豪報導5.39.217.77 u/ X7 e/ _% h Y
/ R: ?( j, N, u& l8 y5 s ~8 n4 k
正確中醫穴位按摩 緩解治療時副作用; N" Q/ C# H/ R8 A
, \$ z; M( r: o' A: S2 q, ~# d& l2 ^癌友接受治療時，容易出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘等副作用；大林慈濟醫院中醫師喬韻文指出，癌友們可透過穴位按摩，緩解治療時的不適，包括與消化道有關的頰車穴、內關穴、中脘穴等，或是與神經系統有關的百會穴、神門穴及太衝穴，都可透過按壓的方式，有助於身體健康。5.39.217.77' R* X& {/ Z9 E6 F3 N
5 Q; b! ^' {! d/ n. n1 ?+ Z* C; g; N
四神湯強化癌友腸胃功能 百合蓮子湯有助改善睡眠
1 Y' ~9 y# x% |$ J( {) }1 Z0 Ttvb now,tvbnow,bttvb$ o! d- |4 D1 m% W, W2 R: {
除了穴道按摩，病友也可採以食療方式，幫助增強體力；喬韻文中醫師指出，像是以茯苓、山藥、芡實及蓮子煮成的養生食療四神湯，就適合用來強化腸胃功能，至於水梨牛奶，適合放療後口乾的病人食用，但若屬於脾胃虛寒或有乳糖不耐症者，則可用水梨煮薑取代，另外，病友可飲用百合蓮子湯，有助於改善睡眠及心浮氣躁。
6 j4 Y4 n5 k4 C+ m& S3 x9 i5.39.217.77
, b& G- g# T' ^; U4 X" e `公仔箱論壇以烏梅、陳皮、白糖煮成的烏梅湯，解決口乾困擾，但若是有感冒咳嗽、胸悶、腸胃炎者不宜；或是可以用麥冬10g、玉竹10g、枸杞8g、薄荷3葉煮養津茶，可以補津液，改善口乾的症狀，但脾胃虛寒者要少喝。! o! e- V$ l! J
1 h3 {& s% }# z, R; i9 O4 x癌症癒後注意營養 良好作息降低復發率 \ w& n, P9 l! m, t# l9 Y
0 E% [2 j& F# T- N$ M
即使癌症癒後，營養也得多注意，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議癌友們應減少糖分攝取，避免含糖飲料、蛋糕等，且多吃蔬果，增加植化素的攝取，多喝水並養成規律運動和生活作息，才能有效降低復發率。 |
發表於 2018-10-24 08:15 AM
| 
