[健康資訊] 按摩穴道和食療 有助緩解治療癌症不適

timmychoo

健康醫療／記者曾正豪報導
2 o/ `/ k3 {% g' a  D; w+ D
3 H6 e: [2 w0 V0 x; l5 A2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確中醫穴位按摩　緩解治療時副作用5.39.217.776 _4 @: r- ]% u$ Z/ n% j9 G

- J% x: g; B( X5 G$ `癌友接受治療時，容易出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘等副作用；大林慈濟醫院中醫師喬韻文指出，癌友們可透過穴位按摩，緩解治療時的不適，包括與消化道有關的頰車穴、內關穴、中脘穴等，或是與神經系統有關的百會穴、神門穴及太衝穴，都可透過按壓的方式，有助於身體健康。! s0 U" C6 ]: r" A8 _) V
+ ?) k# p  L  I& d, G& y
四神湯強化癌友腸胃功能　百合蓮子湯有助改善睡眠! x3 f3 p9 V+ u
7 n; q+ D, X5 q
除了穴道按摩，病友也可採以食療方式，幫助增強體力；喬韻文中醫師指出，像是以茯苓、山藥、芡實及蓮子煮成的養生食療四神湯，就適合用來強化腸胃功能，至於水梨牛奶，適合放療後口乾的病人食用，但若屬於脾胃虛寒或有乳糖不耐症者，則可用水梨煮薑取代，另外，病友可飲用百合蓮子湯，有助於改善睡眠及心浮氣躁。tvb now,tvbnow,bttvb( I2 r% L2 w3 H

% o5 K3 E+ ?4 V- V  U- B/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以烏梅、陳皮、白糖煮成的烏梅湯，解決口乾困擾，但若是有感冒咳嗽、胸悶、腸胃炎者不宜；或是可以用麥冬10g、玉竹10g、枸杞8g、薄荷3葉煮養津茶，可以補津液，改善口乾的症狀，但脾胃虛寒者要少喝。
2 r) s# r% E% U  U* I5 _3 a6 p, h; H: }& B6 M
癌症癒後注意營養　良好作息降低復發率# x/ `: Y. q! @+ M5 ]
% k9 E( f% y! z
即使癌症癒後，營養也得多注意，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議癌友們應減少糖分攝取，避免含糖飲料、蛋糕等，且多吃蔬果，增加植化素的攝取，多喝水並養成規律運動和生活作息，才能有效降低復發率。