健康醫療／記者曾正豪報導6 [% w$ W& |7 c$ ^" h+ k
# f1 i. k2 h3 @; b, K! w% Y公仔箱論壇正確中醫穴位按摩 緩解治療時副作用
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& ~' e4 a: m1 k! E9 y& e$ l& ^公仔箱論壇癌友接受治療時，容易出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘等副作用；大林慈濟醫院中醫師喬韻文指出，癌友們可透過穴位按摩，緩解治療時的不適，包括與消化道有關的頰車穴、內關穴、中脘穴等，或是與神經系統有關的百會穴、神門穴及太衝穴，都可透過按壓的方式，有助於身體健康。3 m \( A9 E! B {" l/ p
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四神湯強化癌友腸胃功能 百合蓮子湯有助改善睡眠 z( z) b ]* I; u. ^; |5 [- e
2 W/ N" R Y @+ O, Y- z6 I; F8 j- K6 m公仔箱論壇除了穴道按摩，病友也可採以食療方式，幫助增強體力；喬韻文中醫師指出，像是以茯苓、山藥、芡實及蓮子煮成的養生食療四神湯，就適合用來強化腸胃功能，至於水梨牛奶，適合放療後口乾的病人食用，但若屬於脾胃虛寒或有乳糖不耐症者，則可用水梨煮薑取代，另外，病友可飲用百合蓮子湯，有助於改善睡眠及心浮氣躁。公仔箱論壇$ j L# e2 ^# t; z- Q
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以烏梅、陳皮、白糖煮成的烏梅湯，解決口乾困擾，但若是有感冒咳嗽、胸悶、腸胃炎者不宜；或是可以用麥冬10g、玉竹10g、枸杞8g、薄荷3葉煮養津茶，可以補津液，改善口乾的症狀，但脾胃虛寒者要少喝。tvb now,tvbnow,bttvb8 \9 W9 _- E' V7 j( A) F7 L
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癌症癒後注意營養 良好作息降低復發率
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4 @, A, e: j$ ^即使癌症癒後，營養也得多注意，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議癌友們應減少糖分攝取，避免含糖飲料、蛋糕等，且多吃蔬果，增加植化素的攝取，多喝水並養成規律運動和生活作息，才能有效降低復發率。 |
發表於 2018-10-24 08:15 AM
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