[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:
# t' I# L$ v3 M. q' A% g公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V* d+ r$ ]5 O0 w
脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb! y- g, n: P5 W" _
芒果:1個
/ k. m  W/ v: g  [( R6 h& e, H' G公仔箱論壇蛋白:4隻 ) z2 v' S2 a& P! u% }. Q5 h
全蛋:2隻 5.39.217.77" z4 T7 t+ k0 e2 Q
糖:2湯匙% b5 D5 H0 J: e  @, H$ [

" I" G6 z$ a4 }2 O- p( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1 s6 d7 V/ b- V$ V: }% I" q
公仔箱論壇/ @. v' A3 w0 Q' H" e: s% L
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 / ]; W0 n3 o7 Y; L7 l

6 C% i4 g; {4 @公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb/ G: `* G' V( m/ ?5 _3 g$ i: g7 J
5.39.217.778 ]& e8 S% Q4 R9 ]9 h  @& h
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
4 c* q5 D0 J' b8 Y+ Z. z1 x4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }* a) W" M* V+ ?4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb( e* i$ U) j4 B3 |4 k% v

, O  M5 ~. q  T2 M" ]# a( J/ Y5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
- j8 C: g, z! V1 atvb now,tvbnow,bttvb4 Z; w) Y  l/ j1 q8 \; J; Z
營養貼士:
' K* ]5 k0 S3 `* [% Y
# {9 C% F/ ^# l3 M7 U5.39.217.77這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061