[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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南瓜(中型):1個/(小型):3個
. ^& o2 F; K4 f3 @* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
, M$ N2 }& X6 b5 {, m芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb% o: G4 z2 [& M7 X/ x4 Q
蛋白:4隻 : y" T" y6 Z. Y' B  D9 Y% o
全蛋:2隻
: _# e  ?2 f8 @: ]! F5.39.217.77糖:2湯匙5.39.217.77$ J! F; H& B6 m- f' }
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇, `4 {7 i& B6 Y1 ~
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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. R5 \1 z( ^9 l6 t4 A4 V' ~公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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. h& ^6 d  Z: F1 b0 c; q% J( P/ T; R5.39.217.774. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 A5 f9 Y; y% Z8 w: s
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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$ i( N8 i8 B2 C7 a$ T5.39.217.77營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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