[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
0 |, {( G7 }0 z5.39.217.77南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇" G+ D& M+ W& @% [- L  T! ]1 z
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇6 {" c# ]5 t. x/ u: w8 G! ?1 X
芒果:1個
/ W' F; i$ ^1 O蛋白:4隻 , x: G; u( O% |6 }1 Q. `( a+ \4 G
全蛋:2隻
7 F& u) e( |3 e. M" y9 T5.39.217.77糖:2湯匙公仔箱論壇; `$ c: y3 f1 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `( A# X% K" i
做法:; `( d( |3 P, e2 G' F
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l3 Z1 h( W1 j6 {3 N0 g

+ C: t3 \$ ]; w5 L4 Z6 t5.39.217.772. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }& `$ ~6 j8 z/ L# i) |6 x0 h

1 n0 \. o8 t' g7 `) f$ [0 l) M公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb/ p% a& F7 p+ K9 G) Z# _

; r' v) e/ ?* a  S5 R5 ~5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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! u4 z2 ?2 D. o1 W- x; N公仔箱論壇營養貼士:公仔箱論壇! m3 Y9 a) F; F. j
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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