[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇/ w( s8 k7 \, ]# |/ q/ Z# j+ m( a
南瓜(中型):1個/(小型):3個
9 Q0 a& n* {3 K/ Y! @# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
5 z& g: n4 ]% U5.39.217.77芒果:1個 / Y6 k% o% B. r3 |  @7 u
蛋白:4隻
5 w6 @: j) S. q% R4 h1 f6 x0 K8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 & X) ], O& t  L$ l: N# M
糖:2湯匙2 w# o# A3 D* v( ]9 o

. \5 H& D' c- X. A' }$ l) ]: @做法:公仔箱論壇  ^" v& B! w3 w

8 W0 x* [3 i9 i; j2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.771 j% c, P; O5 m3 k
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 , r; t  n, i/ N7 o: r: O' a" u

1 L3 d6 Y" p# f9 t" j; i4. 將奶漿灌入南瓜。 : Q' u. H$ {  g

& y9 d( d4 x7 z1 T5.39.217.775. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 2 u* m8 F3 l$ G5 f4 ^& J

* \! N6 o" H/ a4 u) |; K. V5.39.217.77營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061