[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
) k/ Z( ?* K+ L! C' [tvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個
/ n/ F+ V- H+ P6 `' _/ C3 T9 e, Rtvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇# M7 ~  T- Z' F* W1 `
芒果:1個
! c3 p! w1 L% @6 u" x! htvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻 : U5 b% y9 g% n* [& u+ N
全蛋:2隻 $ l8 m% q! ?9 B" i6 _
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^; Z. _, g# d4 }9 V; M2 o& ^
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D. |- {3 u7 \. I6 d5 I- B$ k# l
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 , D) I: q( x8 j& z' r

, Y) }9 V0 x# m. `- Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 $ C1 f9 t6 f. H: R, D
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 / Y) ^' z4 E) G% X5 W$ e& h  @
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4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.770 C5 f$ }* w# ^' g! g

" F" D1 J1 w' F$ gtvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇8 l: |" \9 r) c( d: _8 ?2 h! g6 C
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8 Q$ z1 {5 c, j7 \8 e7 m1 j/ y這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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