[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
8 `5 A8 A; o4 h: z5.39.217.77南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb$ j) t) ^$ T9 J& I! g7 p
脫脂奶:250毫升 ' f+ A5 b8 |1 H) |
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 @9 Q7 m2 p( J4 i; h* T9 m
蛋白:4隻 & v9 S( }. h, L! c5 S0 q- e; w
全蛋:2隻
/ \0 }! f) E8 A: J/ K$ T! m糖:2湯匙
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做法:公仔箱論壇6 J) `' {' w( _2 I+ D  r
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2 k1 @( A$ s2 W5.39.217.772. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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5 e: g6 G0 V$ A3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^" ]6 \! B# \

. T7 U7 x; k1 X1 A$ j9 f5.39.217.774. 將奶漿灌入南瓜。 ; ~0 P+ ?' y# E; K

7 h  N0 B2 M* N; l4 |公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
. J. d* v% ?; K* G; B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ T3 Y7 y# S" p$ b0 o9 }' B  A
營養貼士:
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6 x0 I2 _; x) ]( A3 P( H這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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