[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~/ X7 X  Z  Z2 j5 _0 x) |0 i
南瓜(中型):1個/(小型):3個 , j. ?* R) v* x9 _
脫脂奶:250毫升
5 s/ S! N# |- S% x+ R: P+ `4 t公仔箱論壇芒果:1個 5 u' Q1 {3 e% @! y/ K. d, Y
蛋白:4隻
4 n; B& ?" \8 G3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
6 `) I1 u* B7 `* g! F8 ]  @( B2 T糖:2湯匙
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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5 F0 ~6 Z( y" B% x+ U, T0 p& xtvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E( G- l) h: Y- c- R( x

* N  s3 p8 ?6 y* f* W$ s2 Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb! v4 x% I' f* {8 l' L4 Y2 p4 \

' o' d" f1 [% E" P5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~, M* s# K( u, j

* H- v) W0 A1 @% B, n" a+ f營養貼士:
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! i# b1 M5 _5 V  [( Vtvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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