[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z8 L; d% e( h8 C; W  z* \- j' b; c
南瓜(中型):1個/(小型):3個
  f% N6 X- V. A& R* g3 ]3 U公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
5 c( U9 E3 h# B' z( }5.39.217.77芒果:1個 5.39.217.778 ?4 P' y; ^" W+ m$ H( h- |8 u
蛋白:4隻
/ U$ J9 w! j* d# h4 W7 z$ e. I全蛋:2隻 公仔箱論壇7 L4 V  G( j  z9 S' [
糖:2湯匙
) s: M  r! |* Y* H% ~) {6 e5.39.217.77公仔箱論壇3 P5 ?2 X. Q, T5 s( g
做法:公仔箱論壇* T. n* \+ N. ^% Y

( `7 U. B0 l1 u% [, P公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 5.39.217.772 X5 K& K6 B2 O2 E7 p4 S- @
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l8 ^& y8 D5 V5 r: H! v9 g1 E% ]
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061