[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:8 p: t+ @5 J9 m: \1 X- V
南瓜(中型):1個/(小型):3個
" x+ ^: n: }+ T2 O6 s& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
4 H  ?% q4 R, D1 x! \公仔箱論壇芒果:1個 5.39.217.779 U$ m; W$ w! i" ]" ^$ ?
蛋白:4隻
$ D- m  O* @# C1 o' b( ]  e全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb. {0 b* ^+ l$ P# C/ D5 Y8 T1 I4 `- k
糖:2湯匙
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做法:
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% y9 E, h+ b( S, \# Q2 ~( z) B) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇5 ^( [, I1 q2 I, }" z3 L3 x2 M
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb% P" p1 g9 K) f, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x% g# {, z& t( }' U$ B- ^0 q) W
營養貼士:
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# X5 ?1 Y* F& p5.39.217.77這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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