[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:. j' G7 V  U) h' l
南瓜(中型):1個/(小型):3個
8 ?$ [5 `: }  D; r( u/ d: P1 n& @  s* G' Vtvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l2 H) c0 f5 x; c6 f
芒果:1個
1 D8 g1 J9 ?! ^公仔箱論壇蛋白:4隻
+ t& Y; V* O/ F* T% }' J+ f" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 ( S: a0 G' }2 k2 p
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~5 t" \3 s* W
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 G3 ^& z8 e: N+ F- |6 K

0 B# ?5 B/ I( R+ G) s) ctvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇$ G2 w8 n/ Q" O, g7 f; M6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `2 f) i$ s7 i8 C) v
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 6 k' t% c5 t: ~' U' r" q
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) b7 o2 _5 g4 H( \
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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, P: ]" D: q( X( M3 ]. y9 qtvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:
3 L3 |4 A" Q2 _: M/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d* R, W5 T/ q0 V2 i- P; G/ k  B
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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