早安健康／黃雅芬報導
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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7 M; {7 e: l. N# ?9 u# E/ A5.39.217.77在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 公仔箱論壇% k! W: v; A9 ]: ^9 h
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尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^, M( W0 L5 f2 i
0 ~3 z3 X1 {: p) W高尿酸約有5～18％會痛風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& D( r" ~) {
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
( ^, j! x g; ?+ U" j# }源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
: z& N$ x% }3 W/ G4 ~( U痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% ]) l& \1 d& Y. m/ D9 Q. \
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。tvb now,tvbnow,bttvb* T# `/ Q3 D% D
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。5.39.217.77" d! y# g; z4 C* ^2 ^5 v0 ]' M) x
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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# t8 y5 G/ S5 b. J5.39.217.77高尿酸危險群
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. ~: X- X% ~+ ]: ]* T, x4 `! V公仔箱論壇高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 # ]7 ]2 w6 D$ l, E0 C2 U6 o
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?/ F R) i4 G
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痛風病症有四階段
; m9 U& a' R3 F( q公仔箱論壇5.39.217.77% I" P' {5 h: S; r: @! D" k: R* T- y
階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
$ F& ]% [9 t/ r% D6 v k公仔箱論壇痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。4 G) u7 S( t: m9 h. |. \6 v
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高尿酸、痛風預防方法公仔箱論壇9 _3 H& |5 v0 P0 Y0 j3 f) C
. r' h6 F3 B0 N% d3 e% H0 n公仔箱論壇預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
. c6 G; O- Y* Z6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
! ^ `% {! ^% _# p( @5.39.217.771.控制體重避免肥胖。
/ P6 T/ e7 F) z) k2.飲食調整： 公仔箱論壇9 R- n8 \# K: r' t B
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 公仔箱論壇: _1 k' ]7 j; `* Y: e
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb( C l @! E' @& L# E' x) r }
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
7 s( F9 s0 }6 C9 {( N公仔箱論壇d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
% P6 m5 r9 F! s" U3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。公仔箱論壇. B! V/ w o- k" q( f
4 H! L- ^; F* ^, Y& b v8 _4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸併發症tvb now,tvbnow,bttvb& L+ r9 \7 s( v% F/ [- W8 U
" d& |/ C" [' G" [& y. Z; _5 q5.39.217.77長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
/ w5 t3 A# k# y) z2 q* g2 }公仔箱論壇1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
+ ]$ _, e: j2 n! _6 Z2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。" l3 V! C) E+ g4 S6 C9 |/ A; b
( h6 ?4 \- w( n0 x痛風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k! L8 L2 w; H
" q- w5 f3 F0 O% M! ]& U5.39.217.77外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
$ u* ?) M9 e- ?& z& x4 f* Y5.39.217.77痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
% J8 \. l7 w) w7 S; i; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ L! G" y1 S4 a6 U7 K7 a6 b, A6 u; }
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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