早安健康／黃雅芬報導
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! T( P. O% k+ M3 I9 ^7 G6 m大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 ; T u# M# g" J* c
$ Z, Y5 `( r8 \& L9 U在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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尿酸值範圍與痛風
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高尿酸約有5～18％會痛風
! v: M9 C3 T4 ^尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
& K; F4 d1 Z4 Y) o3 N公仔箱論壇源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
/ E: H2 m, K5 M3 q痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x' R; o6 Y: Q$ o; F9 L H" I/ q
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z" M$ [# Y* ]/ d$ c2 ^
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
2 X& r, F6 [+ V2 j當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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6 g. h* }5 c: L1 e高尿酸危險群
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 5.39.217.771 {8 Z/ {: [% g1 }
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。+ @' b4 I& e* x! i
: }+ {8 ]' Q% m公仔箱論壇痛風病症有四階段
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
; F% H2 ?9 [. _' l& qtvb now,tvbnow,bttvb痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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$ x) @1 r1 C$ U5 c高尿酸、痛風預防方法
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb. L1 z5 j+ A) A% v$ C. N* u
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 公仔箱論壇/ Q3 L. O7 C6 m& ^
1.控制體重避免肥胖。
* S5 k. n, G J$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食調整： tvb now,tvbnow,bttvb9 t Y7 k- {; C( t$ o0 o
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
, z2 `. R$ v! U# z. r7 _+ o# l$ c* Ktvb now,tvbnow,bttvbb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 9 ?& g' ]% p( e. y" U9 c% m
c.多喝水，幫助尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q" D' I/ E7 h
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 5.39.217.77+ M( r N/ [# {" q2 e( z
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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. {$ {6 \6 O, m: Otvb now,tvbnow,bttvb高尿酸併發症5.39.217.774 @! C$ a+ {1 X5 C4 Q8 @9 x* w/ E
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
+ R7 f4 _& X* v% ` e# X! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb8 C% S/ w- z2 A. i
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J3 b o" v9 E1 y3 S
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痛風症狀1 f0 C: Z4 N) s# w. ~9 V ]$ J
( W! w6 c5 A0 t" j r/ c0 G外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
: [% y! q3 j0 L- l) |, z1 V. ^tvb now,tvbnow,bttvb痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。5.39.217.775 }1 c9 p' V: V" W9 B3 |) j
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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