早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇/ Q7 d0 a; Z% [! n% M
" U7 d3 [% s+ X) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H. J/ D- c- w3 ~, v, F2 V
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尿酸值範圍與痛風5.39.217.77% C$ i X$ B5 Y& T- r; y+ M
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高尿酸約有5～18％會痛風 4 d B W0 f s( N0 J8 n0 X
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
) m# {3 y4 z. R& z9 z% ^* y, Y0 s源頭：痛風的禍首是尿酸值過高: w& n: q- [; k0 n( A1 E/ {+ J& m
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A, [1 e7 d. M( t$ @
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
( M8 s8 U2 q) }, Z# M) f' u; `! Z5.39.217.772.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 ]2 ?! }% ]0 L5 I. R3 `
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群
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* W: k( q' v+ C7 G公仔箱論壇高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 公仔箱論壇4 f# ?' Y0 g& q
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。$ Z. H. i( G. Z" ^* S
9 @) F5 r" S& J" l痛風病症有四階段
5 a' E' _( m7 F3 g3 H6 J( j" O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j. y0 d' @1 J% f4 H
階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
- D6 p! ]3 o# l: n9 U7 T痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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$ v5 u7 W$ Q p6 a5.39.217.77高尿酸、痛風預防方法
- K; V9 r% C+ u* G9 \2 U; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s4 S- L* l" v: Q8 ~預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
4 t" ]6 @$ u7 |9 M- @# n1 ]如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
5 C# Y$ @4 U0 ~" q/ M8 j7 ], _5.39.217.771.控制體重避免肥胖。9 L6 Y3 ~+ E# Z3 s( X5 E, `' m1 l
2.飲食調整： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 w( R8 j' L4 ~9 |
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
" u; l. X% }' d w: [ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
: ]9 Z! f5 k7 D, fc.多喝水，幫助尿酸排泄。
5 l- Y* H3 n" ~0 l6 y) M) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
1 s5 j( A+ g. |, z5 I% V3 F公仔箱論壇3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。. M9 K* H. J/ |; {$ v3 t& |2 ?( z
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高尿酸併發症0 f% I# g& g. c: @8 g0 `5 }0 T3 s5 t
/ Z; c& k7 E; D7 q長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
: B$ R; G1 M1 u5 s5 Z( P+ I% btvb now,tvbnow,bttvb1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
& D0 Q7 x9 H I" }3 R" U2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~! C5 H2 {- Q/ T
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痛風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V }( s: y8 T" T3 o7 u3 O8 C$ v
/ b/ n3 H8 ^: @9 T4 G- n" h- `tvb now,tvbnow,bttvb外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 tvb now,tvbnow,bttvb( H9 I# t# Y( ?9 }+ k) _4 W
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。tvb now,tvbnow,bttvb$ N9 m+ R8 k @2 E9 M: A) i
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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