保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！* e" h0 j: b; L; {
3 x$ ?1 u8 R. `) H5 F& v- Dtvb now,tvbnow,bttvb近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。
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r4 q7 _) [; B! C2 o; E$ [7 H※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：
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平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。+ K. C& t9 l! W6 k% R
& Z% X! s' I* t6 i( F" s/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？+ M' g: c8 s0 T
' [) y3 ~7 l; Ktvb now,tvbnow,bttvb普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。
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2 J3 }2 G& y K# I4 k7 q4 b5.39.217.77Q2：多種保健食品能一起服用嗎？
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現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。
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- g) H5 [# B' P% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？
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1 g3 @9 R5 M8 X7 a- }% A' C有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。5.39.217.778 A7 L w( W* `2 I
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Q4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？公仔箱論壇 d7 e! d& v' O6 T X& ~
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不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。公仔箱論壇8 K5 N6 h9 V9 Z8 V& ?
! U2 |& E7 d+ G% P6 H, J4 W2 V5.39.217.77Q5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？
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8 \; d$ j! w8 I9 l8 T! E不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。
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7 w( p- t/ a( z" k0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬尚榮藥師小叮嚀
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1. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：
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2 l! r" n$ X- k% s! ]4 C. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！5.39.217.77( U* j9 q. m8 }1 G- y' @& H5 s
. P3 |6 {4 U9 h Q: ^ B5 s5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 綜合維生素需求量不用多：/ H* e: | N/ n$ N" s4 j! ]
6 |: X2 Z% R7 z$ o- ^: S1 ttvb now,tvbnow,bttvb主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。, P7 x, ]/ S! U% C$ {* ?
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3. 吃藥配水最好：
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藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。
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吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。5.39.217.779 |( S3 D( R7 S4 ~6 y( `" R& A
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發表於 2018-10-13 01:53 PM
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