保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！4 s! X: W6 e! M0 P9 E! J# o, N3 ]+ @
. A9 e0 ]" \+ f! O9 b, E" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。
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※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：/ J+ N" P' o6 y' N( S
% k" u% M' h& I# J! f9 Q/ _公仔箱論壇平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。公仔箱論壇$ u* Y: Y r+ ~0 D- x
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Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？
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4 G1 [3 e- N" i1 D普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。 P& h( B5 t9 c/ @. c5 x
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Q2：多種保健食品能一起服用嗎？
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$ A$ U0 P, P* d7 K! Z# x9 Z! U公仔箱論壇現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。5.39.217.77/ U$ M* M8 b9 @
! N& c/ [, G/ E H( T8 G5 G# K3 p }1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？
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- S6 c2 s7 w: e, ?6 b5 c有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。5.39.217.770 H' j2 G4 v% u" A! Y* |; t) I
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Q4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？
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不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。5.39.217.77: K1 K" B' O) d4 W$ d
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Q5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？
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' Y- M! t* i+ O3 _+ E% ]不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。5.39.217.776 z! A0 d$ T4 [1 C
1 m* _ G0 n/ u8 U馬尚榮藥師小叮嚀) {# U% u. O& Q) `0 n" g
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1. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：
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. q/ ?. I9 L, J水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！
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2. 綜合維生素需求量不用多：
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4 M/ z y$ u7 m: l- d I3 h公仔箱論壇主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X$ ~1 Y- z$ F
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2 z; p* y( }, I( Z5 w+ X3 I; v8 N. j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a4 S- A9 ^) p1 Y5 q
6 N. D4 _& z1 c0 f% r& y x% j5.39.217.773. 吃藥配水最好：5.39.217.77# ?% ?3 j. }9 J2 R) z
% ^. ?6 E. I3 k* P- m藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。
w3 \0 U( d' Y" f公仔箱論壇公仔箱論壇! t* ` i8 J2 O3 j+ ?) I; D
吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。
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發表於 2018-10-13 01:53 PM
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