空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜
$ G8 W+ t+ L5 q( N6 T 中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
4 y$ f, y/ n/ B1 l6 ^5.39.217.77
- S" |9 |6 v; ^7 U空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。
0 q' K W @! z; p3 p; |1 {# Z+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j' Q N& q, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p& p0 F' i0 Y1 F U! g
O6 J5 g' y3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n0 m& e2 \1 R) L: \中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種
! u7 r6 h% }2 n) t1 h" s* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H5 A- T( t! H$ I# A+ x公仔箱論壇天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。5.39.217.776 L: r7 Q+ i& ~' }
9 z( M# e+ [0 V( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。$ u" W- E! w$ U5 K) M; h. ?9 k
# X4 @4 L! S4 `PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。公仔箱論壇1 {. D' H) `4 }) y9 g
, ?9 q9 I: {& `& K
$ |7 b4 K8 |- t ]: T
5 c) X/ D. ?4 t* J1 V, u J; U) U% u5.39.217.77極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。
7 y, w7 z9 d6 z; B. e& h+ I" X% K6 l+ t, \! t
/ k. `/ Y* G: u& V( _3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s* p7 T4 i5 Z2 s8 J# R
中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。tvb now,tvbnow,bttvb1 S6 m/ F, Y6 P, Q
, h9 }7 H& k g, q8 A' E3 g" \中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西
5 O9 M# _ x5 j8 W
; i) |6 \5 E: V( @' ~% K很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _9 i$ A( ?4 M" S5 O' [; n9 \7 d
$ o3 r* Y# h9 U/ E9 P; Qtvb now,tvbnow,bttvb對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲
& [: W6 H" f: \) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V/ u! d. {# ^1 Stvb now,tvbnow,bttvb對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。
3 q9 x6 T. p* R% V% P, t. T0 A8 \3 {" B ?/ U& A2 J
當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。
/ O f$ @# |4 _9 Y* z( rtvb now,tvbnow,bttvb
4 x! r; p2 q, _- |9 k周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。8 s6 _) I1 R6 e: A) I7 E4 X' F1 j
$ Q4 }. A2 {$ r, H5 Y: B
【銀花黑豆清肺茶】
' [$ a/ U0 L7 @$ }4 s5.39.217.77公仔箱論壇( z7 J7 Z5 X+ |* \: D5 Z
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。
- k1 F+ A! \( Z5.39.217.775.39.217.77, u% v4 T$ H# E' I* f
作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。
1 k1 n X4 C5 T; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `! x- d( u8 c7 p- D) O4 o& Atvb now,tvbnow,bttvb效果：公仔箱論壇3 d) U& K2 m: @. u9 n# Z
7 c) A( p& }7 Q% |0 j+ W8 V公仔箱論壇金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。
) }5 [8 Q# l# w! A/ {8 u+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y- {' c, K7 y6 D- m* n$ p
8 C& c" ^+ }* K9 j& J0 D
6 T% q M2 b5 g- H/ z
黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
