健康醫療／記者林怡亭報導
# e% U: Y: \8 G9 j$ U9 J7 P. X5.39.217.77公仔箱論壇/ Z$ _/ C* f& v6 x o
tvb now,tvbnow,bttvb* n$ z% w/ h/ \3 T7 M% o ~1 `/ i
近來天氣不斷飆破高溫，民眾出外時，一定得做好防護措施，以免長期間曝曬在艷陽下，導致中暑、脫水等情況；國民健康署署長王英偉表示，民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物、認識傷害徵兆、具緊急處置能力等五個要點，就能避免出現熱傷害症狀。) ~( J i" J9 a! g8 C- V$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ {- o/ a4 Y. t6 l9 ]
適時休息加喝水 避免熱傷害找上門
3 N3 \1 g( @; Otvb now,tvbnow,bttvb; r; V" b+ V o# G
民眾除了應避免中午時段長時間在外，且盡量將工作時間排在早晨或下午兩點以後，必要時可使用遮陽布簾、灑水裝置等，降低環境溫度；王英偉署長指出，若長時間曝曬於豔陽下，建議應適時在陰涼處休息，並多喝水，每天至少養成飲用2000㏄白開水，且採少量多次飲用，或可多吃含有較多水分的蔬果。
5 R$ p7 z4 p0 @; R* m* A, ktvb now,tvbnow,bttvb7 b: L! q3 _0 F& B1 ?
體溫升高且頭暈噁心 小心恐是熱傷害
/ x2 g) |3 q( _5.39.217.77
: i/ r- i& _8 e6 Itvb now,tvbnow,bttvb另外，穿著能阻隔紫外線照射的功能性衣物，或涼爽透氣等衣物，外出時，除了擦防曬乳保護肌膚，也可搭配太陽眼鏡、寬邊帽等，幫助遮陽；王英偉署長表示，若尚未適應較熱的環境，應避免貿然從事過於吃力的身體活動，且民眾需學習辨認熱傷害症狀，包括出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等，或出現頭暈噁心，甚至神智混亂、抽筋，就應採取因應措施。( g# `+ P8 o/ E# Z8 d
" H9 E2 i o( L y
出現類似熱傷害 必要應盡快就醫, Z$ y3 E1 [, |+ U
- [7 m% j: B$ Q: N/ P: a公仔箱論壇若發現身邊同事，出現類似熱傷害的症狀時，應盡快將該人員離開高溫的環境，並利用如鬆脫衣物、用水擦拭身體等，幫助降低體溫，必要時應盡快送醫治療；王英偉署長呼籲，炎熱夏天，多點防護和注意，就能避免熱傷害找上門，危害健康。 |
發表於 2018-10-8 07:47 AM
| 
