[美食介紹] 光波爐焗羊架 ( 我喜歡的九成熟 )

kickykid

https://www.youtube.com/watch?v=HaYTLVpdwDs( `7 A0 X, f  ?  l$ K) C- ^" p7 A

, a4 u5 s8 ~, ^  ~9 `; t8 z喜歡生一點的很簡單,  焗短一些時間便可 ,  不過記得 ,  焗完後不要 立即切開， 有利於保存肉汁