本帖最後由 li60830 於 2018-10-7 01:44 PM 編輯
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早安健康／張承宇報導3 m8 H: q$ }% a6 J4 u
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明明沒有外傷，卻會在從沙發上準備起身時，突然一陣抽痛？或是走路久站時，從腰部一直到大腿忽然感到刺痛？還是在伸展頸部時，會從頸部直到肩膀、手腕突然傳來一陣麻痛呢？日本整形外科醫師指出，這些情況有可能是神經痛造成的，可以試試輕輕摩擦耳後，竟然就有可能使疼痛問題得到改善！
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2 U, [8 I( r: J$ @" f1 S原因不明的疼痛可能是神經痛造成的
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日本小田整形外科Clinic院長小田博表示，他每天收治的患者超過100人，其中不少有疼痛問題的患者，吃了消炎止痛藥還是無法止痛，這是因為慢性關節僵硬疼痛、麻痺問題很多並不是骨頭或肌肉等器質性的異常、發炎，而是神經痛造成的。 3 N8 b( {) u- Q# Q5 @
& W8 |: G0 r! p- n/ ]1 ftvb now,tvbnow,bttvb小田博指出，神經負責將外界或身體的訊號傳給腦部、脊髓，同時也會受到腦部、脊髓的指令而動作，如果神經傳導的過程中發生問題，就算沒有外傷，也可能會引起疼痛。 + v8 }( ~7 h# L2 T8 [8 ^9 t* X! |
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日本關西醫療大學客座教授中塚映政也表示，除了身體直接受到傷害的疼痛，也有因為神經變得敏感、自行釋放出疼痛訊號給大腦的「神經性疼痛」，並常以疼痛、麻痺的症狀發生在肩頸、腰部、四肢等各部位。不少患者由於不知道疼痛的原因，嘗試過許多方法，卻往往很難得到改善。
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3 I9 Z4 Q+ K5 b# @" _ S% Q* e公仔箱論壇改善神經痛的方法 tvb now,tvbnow,bttvb8 L7 `( T. h5 B' [ _: k1 @, Z
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對於神經引起的疼痛，小田博建議透過摩擦耳後來改善神經痛問題。他從7年前開始建議患者用這個方法，幫助不少患者解決了脖子痛、肩膀僵硬痠痛、五十肩、腰痛、膝蓋痛等問題，甚至有些患者耳鳴、暈眩、頭痛、視力模糊、眼睛疲勞、乾眼、便秘得到了改善。 1 A+ U' T7 z4 J1 T3 ~9 E
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小田博解釋，耳垂下方一直到後腦的部分，有許多重要的血管、神經和肌肉通過，包括將負責腦部血液輸送的頸動脈、頸靜脈，以及支撐頭部的胸鎖乳突肌、斜方肌等。輕輕刺激這個部位，可以讓腦幹動作更有效率、逐漸恢復到健康的狀態，還能促進腦幹分泌血清素來抑制疼痛，並能同時促進血液、淋巴流動，幫助肌肉放鬆，改善肌肉僵硬疼痛問題。 9 m, V4 [. | S% r. ?
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除此之外，輕微的刺激，還能促進受傷神經迴路的修復速度。但小田博也提醒，輕輕刺激即可，過度的刺激會有反效果。另外，飯後、喝酒後30鐘內不要進行摩擦，其他時間要做幾次都沒有特別限制。 5.39.217.774 R% D; \( H' p8 m3 \+ A; M
$ o5 N* v S! K0 S7 m$ c! |+ \5.39.217.77這樣做輕輕摩擦耳後、改善神經痛
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; y- P6 t* T% q- Q8 O5.39.217.77用食指、中指、無名指三隻手指輕輕摩擦耳垂後方、沒有頭髮生長的區塊大約30秒。
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用食指、中指兩隻手指上下摩擦耳朵上部直到耳垂的部分大約10次，反覆摩擦直到這兩處區塊感覺到溫熱、舒適為止
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發表於 2018-10-7 01:40 PM
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